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2022.01.27
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カテゴリ:暮らしごと
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朝の早い夫の朝食を作り終えるのは5:40
そのまま、女子チーム(娘2人+私)の朝食と夫の昼食作りに取り掛かります。




私が女子チームの朝食と夫の昼食作りを同時進行で進めている頃、
(女子の朝食と夫の昼食、半分くらいは同じメニューです)
めざましTVで天気や占いをチェックするのが日課な夫。





てんびん座の夫、今日は占いが最下位だったようで。
でも!ラッキーアイテムが「ナポリタン」に大興奮⤴︎⤴︎

だって、今日の夫の昼食にと私が作っていたのはナポリタン♪





滅多にナポリタンなんて作らないんですけどね。
今日は「たまにはいいかも」と急に思い立って。


調理中にその日の昼食が何か知りたくていつも覗きにくる夫(←子どもか!笑)

覗き見したから占いを見る前にナポリタンだってことは知ってたわけで、
占いを見た瞬間、ものすごい偶然に「ナポリタンだってよ!!」と大喜びしてました(←子どもか! 笑)


夫、上機嫌で出勤していきました。
なんとも平和な朝です^^


コロナの再拡大で近所の小学校では学校閉鎖の話もチラホラ。
娘たちの学校もかわるがわる学級閉鎖があり、、、
幸い娘たちのクラスは今のところ大丈夫ですが、いつなってもおかしくないなという感じ。


そんな中、”ナポリタン”でほっこりした朝となりました^^


「学校に行けること」「仕事に行けること」
そんな日常に感謝して、今日も仕事頑張ってきまーす!!




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最終更新日  2022.01.27 08:08:13
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2022.01.26
カテゴリ:その他
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夫が人間ドッグで”糖”を指摘されたことをきっかけに
食生活を少しだけ見直そうかということになった我が家。


まぁ、「夫が」なんて言ってますけど、
数年前に買った服が似合わなくなったのは、年齢だけの問題ではなくて
体重増による体型の変化が確実に影響している私 ( ̄▽ ̄)


夫婦揃って、打倒!糖!(笑)


でも、我慢はしたくない!!​( ̄▽ ̄)


そんな折、目に止まったのが
ご飯の糖質をカットできるという炊飯器。
(カロリーもカットできるスグレモノ)





LOCABO

​​毎日食べるご飯の糖質をカットできれば効果は大きいはず!!
そんな期待を込めて、LOCABOご飯生活はじめました^^


​ ​


今回は、使い勝手やご飯の味についてレビューしてみたいと思います。


LOCABOには外釜と内釜があります。





どちらの釜も薄い(笑)

最近の圧力タイプの炊飯器は釜がずっしりしているので、
最初、LOCABAの釜を見た時には、正直、ちょっと、チープ感、ありました( ´ ▽ ` ;)

でも、「LOCABO炊き」は「煮る・湯切り・蒸す」という製法で糖質カットを実現しているらしく、釜は薄くていいようです^^


糖質カットご飯を炊くには、
洗ったお米を内釜へ。
(糖質カットご飯は最大2合です)





LOCABOに付属していた計量カップが持ち手部分があって使いやすいです♪





外釜に目盛りまで水を入れて





内釜を重ねたら、炊飯スタート!!

メニューはタッチパネルで選べます。

糖質カットは ふつう と やわらかめ から選べます。
そのほかにも「通常炊飯ふつう」「通常炊飯やわらかめ」「玄米」「炊き込み」「スチーム(蒸し料理)」「再加熱」
などのメニューがあって、多機能です。
炊き上がった後は自動で保温になります。





「糖質カットふつう」モードだと、炊き上がりまでは45分。

完成〜♪





ご飯が入った内釜を外すと、
外釜の底に白い少しとろみのついた水が残っています。

ここに炊飯段階でカットされた”糖”が!!





↑何だかこの時は、外釜がかなり汚れてました( ´ ▽ ` ;)


レビューに「内釜にご飯がくっついて洗いづらい」という内容が数件あったので、
メンドくさがりな私はちょっと心配していましたが、
我が家の場合、炊き上がりをすぐ食べる & 残った分はすぐ冷凍する=保温機能をほぼ使わない
ということもあってか、内釜にご飯がくっついて洗いづらいということはありませんでした( ´ ▽ ` )


肝心の味は??


フツーに美味しいです^^
・・・極上!に美味しいわけではないですが(笑)
本当にフツーに美味しいです^^

そして、糖がカットされているからか、いつものご飯に比べやや甘みが少ないというか、若干あっさりしているように感じました。

でも、
くり返しになりますが、フツーに美味しいです^^


これなら​​糖質カットご飯だから「頑張って食べる」という​わけではなく、
頑張らずに続けられる!と感じました^^
​​





使ってみて気になった点は??

・釜が2つあるので、2つ洗うのがちょっとメンドウ
・かためモードがない
(夫は本当はちょっとかためのご飯が好き)

個人的にはこの2点ぐらいでしょうか。

総合的には、糖質カット炊飯器、​いいと思います!!​
我が家は続けていこうと思います^^


そしてもう1つ気になるのは、、、
本当に糖質45%、カロリー44%カットしてくれてるの!?ということ(笑)
これに関しては、一般人には確認のしようがないので、
それはもうメーカーを信じるしかない!!というところでしょうか。

いつかLDKとかで検証してくれないかな?(笑)





以上、
糖質カット炊飯器のレビューでした♪
我が家と同じく糖やカロリーが気になっている方の参考になれば嬉しいです^^




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最終更新日  2022.01.26 20:30:38
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2022.01.25
カテゴリ:暮らしごと
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大学の同期メンバーと会った時、
20代の頃はハーブの話で盛り上がったのに、
30代になると、漢方の話で盛り上がって(「ツムラの◯番いいよ!」って)、
歳とったんだなぁとつくづく感じたのをよく覚えています(笑)


そして40代。
実は夫、先日受けた人間ドッグで医師から”糖”のことを指摘されたようで、、、

いいお年頃になったというのに、昔から変わらずスイーツ、白米、揚げ物が三大好物( ´ ▽ ` ;)
この10年ほどで運動をする機会は激減したものの、食べる量・内容は変わらず。

・・・然るべき結果ということでしょうか。


深刻な数値ではないのですが、
このまま同じ生活を続けると数値が悪くなっていくのは容易に予想できるわけで。

将来的に色々な制限がかかってしまう前に
​行動を起こそう!!​
ということになりました。


まずは、料理に使う砂糖をてんさい糖に変えました。






こういう小さなことも大事!なはず!(笑)


健康について考える、生活を見直す気になるというのは、
我が家の場合、人間ドッグの後ぐらいなので、
この機を逃さず、もう1つ思い切りました!!!





LOCABO  

糖質カット、カロリーカットのご飯が炊ける炊飯器です。​



この炊飯器でご飯を炊くと、
糖質45%、カロリー44%カットできるというんですから!!


毎日食べるお米で糖質をカットできれば、効果は大きいはず!!

この糖質カットご飯が炊ける炊飯器LOCABO
ボテッとしたフォルムも可愛いです^^



​ ​

​2色展開。我が家はホワイトにしましたが、ブラックもカッコいい!!​
(LOCABOの公式通販サイトが最安値だと思います)



もちろん普通のご飯も炊くことができます。
通常のご飯なら5合、玄米5合、炊き込みご飯なら4合、
糖質カットご飯なら2合です。


こんな風に↓2重構造になっているのが糖質カットの仕組み。
(糖を含んだ水分が外釜の下に溜まるようになっています)





この構造なので、蒸し料理もできちゃうという多機能さ♪


シンプルな見た目なのですが、





電源が入るとタッチパネル出現!!
このスタイリッシュさもいい!!





2022年、新たな目標が1つ追加されました。
「夫や自分の体・健康と向き合って、いいことをほどほどに実践していく」



さて、肝心の糖質カットご飯のお味は・・・?
長くなりますので、炊飯器の使い勝手やご飯の味については
次回、詳しくレビューしたいと思います♪






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最終更新日  2022.01.25 10:56:28
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2022.01.24
カテゴリ:その他
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家ごもりの週末。
天気は雨。
気温は高め(23度)。

こ、これは、高圧洗浄機日和!!(笑)


久しぶりに高圧洗浄機を引っ張り出してきて、
家の外壁や駐車場など、高圧洗浄機で掃除しました!


昨日は「綺麗になった!!頑張った〜 (⌒▽⌒)」
と満足感と達成感に浸っていたのですが、、、

今朝少し乾いた駐車場を見ると、、、





雑さが浮き彫りに ( ̄▽ ̄)

まぁ、それでもやらないよりはね♪
と合格ラインはほどほどに、自分を労っています^^



+++


家ごもりの週末といえば、、、
4人家族なのに、





ドドーンとケーキが2ホール(笑)

実は、次女ちゃんの誕生日パーティーをする予定だったんです雫
(妹家族や母も一緒に)
1ヶ月以上前にケーキも予約して、、、
でもコロナが急拡大中とあって、さすがに無理だろうと無期限延期に。
次女ちゃんガックシ⤵︎⤵︎


いつ出来るかわからない状況なので、
ケーキの受け取り日の「変更」は難しいし、
しかも今回に限って、料金を前払いしていたんですよね、、、
(我が家に向かいながら妹に受け取ってきてもらうかなと)

キャンセルするのも何だか申し訳なくてそのまま2ホール。

しばらくケーキ三昧の我が家です(笑)


備忘録がてらに・・・


7歳の誕生日プレゼントは
オタマトーンデラックスにしました♪





黒い部分がピアノでいう鍵盤のようになっていて、
指でタッチすると音が出て演奏できます♪

​ ​

デラックスはホワイトとブラックの2色展開。
我が家はホワイトにしました♪




ノーマルタイプはカラーも豊富♪





利き手で演奏、反対の手でオタマトーンの口をパクパクさせます。
パクパクさせると、オタマトーンが歌っているかのようで可愛いんです♪
自分の手でパクパクさせるアナログさがまたいい^^


誕生会無期限延期にガックシ⤵︎⤵︎していた次女ちゃんですが、
ケーキを食べて、カルピス飲んで、プレゼントもらったらご機嫌に戻っていました^^


  よろしければこちらも →  ​合言葉は「乾杯カルピス♪」
 

子ども達の誕生日や発表会などが思い切りできる日常が早く戻ってきますように☆




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最終更新日  2022.01.24 08:16:06
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2022.01.22
カテゴリ:暮らしの工夫
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突然ですが皆さま、食費管理はどのようにしていますか( ´ ▽ ` )?

我が家では年の初めに前年の食費を参考に、食費を設定しています。
それを管理するのは私。


ズボラな私は過去一度も家計簿をつけたことがないのですが(^▽^;)
1ヶ月分のレシートは取っておいて(夫が食材を買った分のレシートも月末に回収)、
月末または翌月の月頭に1ヶ月分のレシートをダダッーと合計。

それで1ヶ月分の食費を把握。
以上!!

それだけなんですが、
でも!それだけでも
「今月はちょっとオーバーだったから、来月は頑張ろう!」
とか
「今月は◯◯円残った♪来月もこの調子で♪」
という風に気を引き締めることにつながっています。

気を引き締める=財布の紐も自然と少し締まります(笑)


黒字だった月の残金は食費管理用の封筒へ。
赤字だった月はその封筒から補填。
そんな風に1年間やりくりをして、
年末、封筒の中にお金が残っていれば万々歳♪

残ったお金は、ご褒美に私が使っていいという(私が勝手に決めた)ルール(笑)
逆に、年間のトータルが赤字だった場合は、反省を込めて私が補填します。


2021年は休校の影響で食費が大幅に増えた月があったのですが、
そんな風に理由が明確な月は予備費から流用。
(のちのち給食費の返金で返ってきますしね)


月1回だけレシートの合計額を出して食費を把握する。
ゆるい食費管理ですが、これが私には合っているようです^^
無理なく続けるのに、自分に合ったやり方が一番ですよね!?


2021年、年間の食費は無事黒字になりましたので、
ご褒美〜♪

以前からいいなと思っていたtempoのモビールを購入しました♪

「place to be」という名のスタンドモビールです。





黒字といってもこのモビールを買って終わる程度の黒字です(笑)
元々、前年のデータをもとに食費を設定してるのでこうなります。




ケヤキとウォルナットがあって、ケヤキにしました。
サイズはSサイズ。


綺麗な木目。
パーツをはめ込んでいくだけで完成。





点で支えてバランスをとっています。





チョンと触ったり、風を受けるとゆったりと動きます。





同じくtempoの吊り下げタイプのモビールは
微妙な空気の流れでも動きます。





ダイニングテーブルに置いてみました。





ふとした瞬間に好きなものが目に入るって、幸せですね^^





暮らしの中にお気に入りがまた1つ増えました^^





よーーし!2022年も食費管理頑張るぞー!!




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最終更新日  2022.01.22 20:28:10
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2022.01.19
カテゴリ:リビング
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1月ももう中旬。


今更ながら・・・
2021年の我が家のインテリアを振り返ってみたいと思います。


2021年、インテリアに変化をもたらした要因は大きく5つあったかなと。


1.コロナ休校で長女の家時間が長くなった
  (休校期間中、次女は学童) 
→  子ども部屋をもっとくつろげる空間へ





読書好きな長女なので、
ゴロゴロしながら本を読めるように子ども部屋に脚付きマットレスを投入!





数年ぶりの子ども部屋のテコ入れ。
私が一番ウキウキしたかも(笑)



2「これ!」と思えるダイニングチェアがついに見つかった
→念願のダイニングチェア買い替えへ





数年前から探し続けていたダイニングチェア。
momo naturalで好みの物を見つけられました♪





次女ちゃんはまだキッズチェアなので、私、夫、長女用の3脚を買い替え。
ダイニングの雰囲気がぐんと好きになりました♡


3.次女ちゃん小学校入学
→ 姉妹で使えるランドセルラック投入!​​




姉妹で使えるランドセルラックは、無印のスチールユニットシェルフにしました。
パーツ買いして、天板は木製にチェンジしています^^

学用品も一緒に置けて、使い勝手◎




シンプルな無印のシェルフは、
将来的にランドセルラックとして使わなくなっても別の用途で重宝してくれそうです^^


4.築10年記念
→ボロボロになっていたソファを買い替え!





高野木工のLEOソファ(3人掛け)グレーを購入。
白がベースの我が家でグレーが効き色になっているかと♪





リビングで存在感を放つソファの買い替えで、リビングのイメージも一新しました。



5.モビールの魅力にハマる
→玄関ホールとワークルーム に素敵モビール投入






年度末自分ご褒美で購入したtempoのモビールに魅せられて、
ワークルーム にもモビールを買ってしまいました ( ´ ▽ ` )





​  ​

​新色グレーも登場しています​♪


日々の暮らしの中でふとした瞬間に好きな物が目に入る幸せを感じています。
でも、、、ステキ雑貨も先立つものがないと買えないわけで(笑)
「よーし!また仕事頑張るぞ!」って仕事のモチベーションにもなっていたりするわけです^^


そんなわけで、
コロナでの家ごもりや娘の小学校入学、築10年記念など
色々なタイミングが重なって、2021年は過去最大にインテリアに変化のあった一年となり、
・・・・かなり楽しみました( ´ ▽ ` )




2022年は大きな変化はないと思いますが、
暮らしの中に「小さな好き」を増やしていけたらなと思っています^^





2022年もどうぞお付き合いいただければ嬉しいです。




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最終更新日  2022.01.19 11:57:14
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2022.01.17
カテゴリ:キッチン
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キッチンのワークトップは、
作業スペースを確保するために極力物を置かないようにしているのですが、





週末、ピンタレストで素敵なインテリア画像を見ていたら、
キッチンにグリーンを追加したくなりました。


今の気持ちを大切に。


置いてみると、、、





うん、好きな感じ^^





花壇の多肉をカットして、しばらく水に浸けていると根が出てきてくれるのでそのまま水栽培しています♪








発根させるには切れ味のいいハサミでスパッと切るのがコツ。



水栽培なら虫の心配もないし、
万が一こぼしちゃっても大惨事になることはありません^^



家ごもりの週末ですが、
暮らしに「小さな好き」がまた一つ増えて、気持ち上向き⤴︎⤴︎



さぁ、月曜日、今週も頑張っていきましょう!!



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最終更新日  2022.01.17 05:30:51
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2022.01.15
カテゴリ:雑貨
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2022年、最初のお買い物は・・・





充電式湯たんぽ♪


年末の寒かった夜、冷え性の私は足が冷たくて、なかなか寝付けなかったんですよね雫

寒い夜に「湯たんぽ欲しい!!」と思うんですけど、
良くも悪くも「咽元過ぎれば・・・」で、数日間の寒い日を越してしまえば忘れてて・・・
そして、また寒い夜が来ると後悔するという( ̄▽ ̄;)


今年こそはと買いました!!


ズボラな私には充電式がいいだろうと。
カバーも中身も充電器までシンプルな商品を見つけられました♪





2週間ほど使った感想は・・・​充電式にして良かった!!​
充電口にソケットを差し込むだけなので楽〜( ´ ▽ ` )♪




​私はアマゾンで購入しましたが、これと同じ商品だと思います​



充電中は赤く光ります。





充電が完了するとランプが消えて、
通電も自動で止まるので安心^^





じんわり温かくて、
寒い日の じんわり温かい=幸せ​ を​身に染みて感じております^^


「眠る時に」と思って購入したのですが、
同じく冷え性の長女もすこぶる気に入って、





ソファで読書をする時などにお腹の上に湯たんぽをのせています^^
「あったかくて気持ちいい♡」そうです^^


寒い冬の幸福度を上げてくれるアイテム
これは買って良かった〜^^



ただ、長女も気に入りすぎて、
私があんまり使えていないのが想定外 ( ̄▽ ̄;)



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お気に入りに入れていて悩み中のアイテム




かかとケアできるレッグカバー。
ついでに冷え対策にもなりそう。




ノースフェイスのドットショットジャケットが欲しい。




木製でお洒落な人感センサーライト






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最終更新日  2022.01.15 18:43:47
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2022.01.12
カテゴリ:暮らしの工夫
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共働きということもあり、私と夫は家事シェア夫婦。
家事も育児も色々とシェアしていますが、
一年最後の家事シェアは、年越しそば作り!!


こちら沖縄、年越しももちろん沖縄そば!
家族揃って沖縄そば大好きです^^




    ※イメージです(画像お借りしました)


沖縄といえばの”やちむん”

​ ​​​​ ​​
 
モダンと温かさを兼ね備えた一翠窯のやちむん♡


沖縄そばに欠かせないのが、お肉!

我が家は、三枚肉と軟骨ソーキのW乗せ〜♪


料理は感覚派(テキトーともいう 笑)の私に対して、
夫は料理に関しては結構キッチリしていまして、
分量や調理時間などをキチンと計ります。


だから夫は(私と違って)お菓子作りも上手♪





 よろしければこちらの記事も^^ →   ​少年の心とパティシエの腕と


そんなワケで、いつの頃からか
年越しそば作りでは
圧力鍋でお肉を柔らかくするのは夫、
その後の味付けは私
という役割分担になっています^^


夫はこれまでの蓄積したデータから
「軟骨ソーキ、この分量なら◯◯分だな」
「三枚肉のこの分量なら◯◯分!」
と圧力鍋を使いこなしています^^





ヨッ!圧力鍋マスター♪


味はテキトーでもそれなりに美味しくなるから大丈夫!(笑)





2022年も家事シェアで頑張るぞ〜!!




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最終更新日  2022.01.12 08:32:58
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2022.01.10
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夫愛用の孫の手。





孫の手を背中に差し込んで、背中をかきかきする姿はおじさんそのもの ( ̄▽ ̄;)
しかもこれが結構な使用頻度でして(笑)


我が家は納戸がアクセスしやすい場所にあるので、
(過去画像ですが、ソファの後ろ側に納戸の扉があります。ソファの後ろは通路分のスペースがあります)





これまで孫の手は
納戸に1歩入れば、手が届く場所に置いていました。

でも、昨日も夫が背中を掻いている姿を見て、
「ここならもっと取りやすいかも」
と孫の手を移動させてみました。


納戸の扉を開ければ、0歩で取れる位置です^^





クイックルワイパーなどを掛けているワイヤーネットに孫の手もうまく引っ掛かりました^^





1歩から0歩の場所になって、おじさん愛用の孫の手、
手に取りやすくなったことでしょう♡



かく言う私は、以前から気になっていた青竹踏みを始めました。





グイグイくる方が好みなので、表面に凹凸のあるものを選びました(笑)
天然木でインテリアにも馴染みやすいです^^

冷え性や便秘など色々効果があるようなので、期待を込めて。

洗面台の下に置いて、ドライヤーをかけたり、ハミガキをしながら踏んでます。





 割れないから安心♪        

​  ​​​​​


ながら踏み
ならズボラな私でも続けられる!・・・はず!(笑)


ハミガキをしながら青竹踏みをする私の姿、
夫の目にも ”おばさん” に映っているんだろうな・・・( ̄▽ ̄;)



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最終更新日  2022.01.10 18:30:51
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