【白いリボン運動】について【白いリボン運動】1.白い穀物はやめよう!(白米、精製小麦粉製品など) 2.白砂糖はやめよう!(異性化糖・人工甘味料も含む) 3.白食塩(精製塩)はやめよう!(自然海塩も白いけど) 4.牛乳、乳製品はやめよう!(バターやチーズは黄色いけど) 5.白い油脂はやめよう!(お肉の脂身のことです) (あ、これに関しては、 肉を食べるときに脂身だけを完全に取ることはできないから、 「肉を食べるのは止めよう」ということが言いたいのです。) 6.白いリボンを頭、または胸に付けて、ウォーキングなど、 適度なエクササイズをやって気持ち良い汗をかこう! これぞ文字通り【白いリボン運動】です。 |