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乳癌は早期発見も早期治療もいらない

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2014年10月16日

乳癌と食べ物はとっても重要です。おろそかにしてはなりません。　【2010年11月号　乳がんと食べ物（食事療法3）】

テーマ：乳がんのお話(1104)

カテゴリ：乳癌

乳癌に限らず、癌と食べ物は密接に関係しています。
食べ物について言及しない癌関連サイトを信頼してはいけません。

　今回はいよいよ乳がんと食べ物（食事療法3）の最終回です。乳がんの食事療法についてまとめたいと思います。今回も世界の大規模な臨床研究を基に14項目の乳がん予防指針の概略をお示しします。

1.禁煙するとともに、受動喫煙を避ける。
2.肉類を避ける。
3.飲酒量を減らす。
4.閉経後の肥満を解消させる。
5.閉経後ホルモン補充療法を利用しない。
6.慢性の炎症を解消させる。
7.サプリメントを利用しない。
8.ビタミンDを多く摂る。
9.閉経前の女性は、カルシウムを多く摂る。
10.穀類由来の食物繊維を多く摂る。
11.大豆や大豆製品を毎日食べる。
12.EPA,DHAを多く摂る。
13.積極的に運動する。
14.乳がん検診を受診する。
http://www.sakitaclinic.com/hitori/10-11.html

でもこの中に「あれれ？」と思うものもありますね。

＞7.サプリメントを利用しない。

サプリメントにも有用なものはある。

＞12.EPA,DHAを多く摂る。

青魚をたくさん食べろってこと？
お勧めできません。

＞14.乳がん検診を受診する。

乳癌検診は受けない方がいいのです。