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乳癌は早期発見も早期治療もいらない

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魚介類について

2016年02月23日
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カテゴリ:魚介類について

2010年01月10日 の楽天ブログ記事からです。

>病人が増えていることは栄養バランスの偏りからきてるのでは
>と思うので、多くの人々が適切な食事法を知ることが
>できることを心より願います。

ジュピター16さんのコメントからです。

>病人が増えていることは栄養バランスの偏りからきてるのでは

その通りだと思います。
肉食や牛乳・乳製品過多のために蛋白質を過剰に摂取しています。
それにともなって油脂類(脂質)過多になっております。
さらにパン食の普及によっても脂質は過多になっております。
しかも飽和脂肪酸(動物性脂質)の摂取が多くなっております。

>と思うので、多くの人々が適切な食事法を知ることができることを心より願います。

そうですよね。
適切な食事法とは?野母伊は次のように考えています。

動物性食品(魚介類は少しならよい)を摂らないで下さい。
そしてもっと炭水化物を米から摂って下さい。
つまり主食を米にしてください、ということです。
それからミネラルや酵素を摂って下さい。
つまり「まごはやさしいこ」を食べて下さい。

ま=豆類
ご=ゴマに代表される種実類(果物もここに入る)
わ=ワカメに代表される海藻類
や=野菜類
さ=魚(魚介類・ダイエット目的の場合は控える)
し=椎茸に代表されるキノコ類
い=芋類
こ=酵素=発酵食品(乳製品は除く)

ね?簡単でしょう?

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最終更新日  2016年02月23日 21時23分36秒
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2015年11月22日
テーマ:鮭(11)
カテゴリ:魚介類について

池田 史郎医師のFB記事をシェアしますね。

最近患者さんで、鮭の切り身を食べて、
腸内細菌叢が、ひどく障害された例が続出した。
その結果体調を崩している。下痢、嘔吐などの
消化器症状はない。腸内細菌叢機能の低下で、
結果として強い症状が出たのだ。
スーパーマーケットの鮭の切り身が共通した食材で、
これらをオーリングテストすると固有値は 20%
しかない。これはチョコレート、サラダオイルに匹敵する、
腸内細菌叢へのダメージが予想される水準のものだ。
この鮭は養殖物である。天然物は一切で400円くらい
するものだ。値段を見ればオーリングテストを
しなくてもすぐ解る。
鮭に含まれる強い原因物質は、食品添加物ではなく、
養殖時に使われる餌である。この餌に含まれる
酸化防止剤が原因だ。
ダイオキシン = メトキシプソラレン・カルバミン酸メチル
である。

https://www.facebook.com/shiro.ikeda1/posts/997859510277589






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最終更新日  2015年11月22日 16時40分50秒
コメント(0) | コメントを書く
2009年11月29日
カテゴリ:魚介類について
最終回は魚の食べ方です。

> 魚は、鮭鯛鯖鰺買っています。
>「まごわやさしい」をもとに料理しています。

そうそう、28日土曜日に、もりさわ整骨院(足利市)での
食育セミナーに参加したんですけど、そこでは、

「まごわやさしいこ」と提唱していました。

最後の「こ」は、酵素です。
生野菜や発酵食品を摂りましょう、ということです。

これからは私もこの最後の「こ」を付け加えようと思います。

では魚です。

魚摂取三原則。

1.大衆魚を食べよう(大衆魚=天然魚。養殖魚はキケンです)
2.小魚を食べよう(全体食ができます)
4.天然物でも大型魚はほどほどに(汚染が心配されます)


いまからでも、遅くありません。☆病気にならない生き方2☆

病気にならない生き方~新谷弘実先生病気にならない生き方 3 若返り編

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最終更新日  2009年11月29日 19時10分05秒
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