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2015.01.03
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2015年の初☆ランニングは、
こちらで。  大分駄ノ原球技場 トラックをクルクルと３周走ってから、 外に。 約１時間の有酸素運動は、 食べ過ぎた体の重さをしっかりと感じ、 いつも以上にきつかった。。。 愛用のサウナスーツは、 竹原慎二さんプロデュースのものです。 冬の寒さも吹き飛ばし、 しっかりと汗をかけました。 今年も、 よく食べ、よく運動し、 健康な体でいたいです  雲が羽を広げた鶴のように見える〜  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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