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野中りえのブログ『ノムりえのお品書き』

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マロ☆シナ日記 マロシナさん
2015.05.25
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カテゴリ:
定期的なメンテナンスに
加圧式トレーニング!


今日も、
上半身は、二の腕、背中、
下半身は、くびれ、下腹、お尻に効くメニューで
鍛えてもらいました。




終了後、
トレーナーから嬉しい言葉が!
rblog-20150525112036-00.jpg
「野中さん、ヒップのフォルムが確実に変わりましたねグッド」と。

嬉しいよ〜\(^o^)/

毎回、お尻をしっかりと鍛えている結果が、
ちゃんと出てくれたようですきらきら




『後ろ姿にこそ年齢が出る』と、
この頃、特に思うのです。

見えるところは、
なんとなく意識できていますしね。

なので、
背中&お尻のトレーニングには重点を置いています。




みっちり、
内容バッチリなメニューを
ありがとうございましたハート(手書き)






オフィス K
電話0363172965
最寄り駅:東横線 学芸大学駅 徒歩1分








マラソン





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最終更新日  2015.05.25 11:22:49
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