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元銀行員ワーママ、等身大の私へ

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2021.01.18
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こんにちは、アラサー銀行員ワーママのNONです♡

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先日久々の投稿でしたが、続けていきたいと思います( *´艸`)

さて、近況ですが、、
体調もいろいろの年末年始ではありましたが、『今』は気持ちも晴れやかで調子が良いです。

10日程前に退職の意向を伝えたばかりで、その後はエネルギーがわいてくる感じがあり、朝も起きれるようになっています!!!(会社がそんなに嫌だったのか…)


先週の金曜日は出社予定日でしたが、前日の木曜日に上司からの急な電話(いつも家にいるのにウォーキング中に電話が……)。何事かと思いましたが、緊急事態宣言を受けて試験出社の中断の連絡。

(試験出社:1か月以上休職した人が通常勤務に戻る為の準備期間であり、体調により勤務日数や時間は様々。その間は欠勤扱いとなり、時給で労働。私の場合は慢性疲労症候群により週2日半日勤務です。)

「明日から休みに入ってもらって、そのまま退職になると思う」「一度だけ手続きに来てもらうことになる予定」と。。。急っ!!!!!

「あの人に伝えてない」「机どうしよう」「退職の準備は…」「えっ?最後のあがきで稼ぐ気満々だったのに」「やり残したこと…」様々なことが一気によぎりましたが、、、

「わーい\(^o^)/喜」に落ち着きました。自然とテンションが爆上がり↑↑↑↑↑

「私、もう休んでいいんだよ。無理しなくていいんだよ。働かなくてもいいんだよ。体調を優先していいんだよ。元気でも家にいていいんだよ。ゆっくりしてね」私に対してこのような許しを得た気分です。

自分と向き合う時間が増えて気付き始めていましたが、私って『自分にも他人にも厳しい』人間だったのです。仕事でも家庭でも…。

でも最近、少し余裕が出てきていろんなことが良い意味でゆるゆるに♪
私が穏やかに過ごしていると、子も穏やか、夫も穏やか…お願いしなくてもやってほしいことをやってくれるようになったり……今までのイライラピリピリは何だったのか( ;∀;)

私に必要だったのは『時間的余裕』だったのか。

イライラピリピリのママ、妻なんて自分でも嫌でした。『いつも可愛いママ、妻、自分で居たい』誰もが思いますよね。そんな自分はきっと”ご機嫌”だから(*^^)v

『ご機嫌な自分なら、毎日楽しい』ですよね!自分も楽しいし、周りを巻き込んで楽しめちゃうかもしれません。私が望んでいたのは、ただ生きることではなく、裕福に暮らすことでもなく、『楽しく暮らすこと』が前提だったことを思い出しました。

忘れてしまった”私らしさ”を思い出したい、知りたい。もっと私らしくありのままの私へと、今日も私は前進している。


【春の訪れ~朝のウォーキングにて~】

ウォーキングを再開しました(^^♪朝の空気を独り占めして、四季を感じられる時間が最高にhappy!!


おまけ。先日お買い物マラソンで購入したメディヒールのパック。久々にお試しセットを買ってみたら、使ったことのない種類があり嬉しい♪楽しみ♪炭酸パックが一番気になっています(*^^*)説明書付きでハングルが読めなくても大丈夫◎

【メディヒール シートマスクお試しセット】

【国内発送】★クーポン★メディヒール パック お試し11枚セット/送料無料 メール便/H.D.P/P.D.F/コラーゲン/E.G.T/I.P.I/N.M.F/ティーツリー/プラセンタ/プラチナ/ビタライト/炭酸バーブル/シートマスク/フェイスパック/スキンケア/正規品


本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございます。今日も皆様がありのままの私らしく過ごせますように✩心を込めて。






最終更新日  2021.01.18 11:19:30
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2020.07.20
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こんにちは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

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楽天お買い物マラソンスタート\(^o^)/前回の品が届いていないものもありますが…今回も参加しちゃいますよ♪

今日は20日!ポイント5倍です!!さらに、楽天イーグルス勝利でポイント2倍も!!!まとめ買いします( *´艸`)

今回のお買い物メモ(*^^*)

『楽天ROOM』やってます!ご興味がある方はご覧ください↓
https://room.rakuten.co.jp/room_807bb17a05/items


【CLIOアイシャドウ】30%Pバック中♪以前から気になていましたが、知人にススメられいよいよ♪



【ロムアンドのリップ】タイムセール!マスクを外した時の油断が気になってきたので、落ちにくいタイプ。



【ラメマスカラ】噂のラメマスカラ、買ってみる(^^♪



【出産祝い】出産ラッシュ中!友人の好みに合わせて(^_^)v



【出産祝】男の子べビたんに絶対可愛く質が高い◎バスタオルはかぶっても頂いて嬉しい。




【出産祝】kontexのタオルは出産祝に頂いてからお気に入り♪劣化しないのでギフトにも最適(^-^)




【快適お掃除item】床掃除が嫌い→頻度減る…悪循環から脱却したく!!




【キッチンペーパーホルダー】




【栗原はるみバターケース】はるみさんitem少しずつ集めてます♪




【お口のうがい薬】マラソンのタイミングで定期的に購入しています(^^)/




サクッとこんな感じかなーと。また時間があればもう少しリサーチをしてからお買い物するかもです(*^-^*)楽しー♪到着もまた楽しみ♪♪


本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございます。

今日も皆様がありのままの私らしく過ごせますように✩






最終更新日  2020.07.20 10:55:50
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2020.06.30
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こんにちは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

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週末は、久々の外食。夫と結婚する前にデートで行っていた焼肉屋さんで少しだけ思い出に浸り( *´艸`)それにしても美味しかった!!大好きなユッケジャンも付けて、大満足◎(少し前まで、食べたいものよりお値段重視だった人…ここも成長してる!食べたいもの、頼もう!!)


【最近のデザート】

お察しの通り…コロナ太りです。食べたいものをモリモリ食べる生活をやめ、体に優しく♪


近くに住む兄に、お肉の安いスーパーがあると聞いて行ってきました。その帰り道に『肉』を見つけてしまったのです☆夫はお昼からビールも飲んで、運動を兼ねて2キロ超の道のりを子供たちと歩いて帰宅。久々に週末っぽいことをしました(^-^)






新型コロナの第二波との噂もありますが…第一波終えてないですよね。スペイン風邪は第二波、第三波まであり、第二波では第一波の10倍ほど強いウイルスになり多くの若者が犠牲になったとのこと。ウイルスは変位するからこわたん。

地震も本命は来年の予想が多いようですが、未だに東日本大震災の余震があったり…自然には勝てませぬ。日頃からの防災意識を高め、「備えあれば憂いなし」ですね(^-^)/





さてさて、のんびりペースではありますが、今日も『繊細さんの本』第三章 人間関係をラクにする技術 から人生に役立つヒントを頂戴しちゃいましょう♪♪試験出社で早速色々試すチャンス。



  第三章 人間関係をラクにする技術 相手と境界線を引いて自分のペースを守る

〇モノを置いて相手との境界線にする
・自分と相手のあいだにモノを置く(ペンやグラスなどなんでもOK!)
・相手からできるだけ体を離す(椅子を後ろに引く、半歩下がる)

  相手に巻き込まれたくないときは、相手との間にモノを置くのです。

会議であればプロジェクターの陰に隠れて座る、プライベートであればティーポットやグラスを相手と自分のあいだに置く、といったことです。職場で使いやすいのは、ペン。メモをとったあと、「ここが、あなたと私の境界線です」と意識しながら、相手と自分のあいだにペンを置いてください。  

  相手の話を聞き続けるのがしんどいなと思ったら、椅子の背もたれまで体を引くのです


実は…職場での新しい席、苦手(嫌いって言い慣れない)な人の隣なんです!Σ(×_×;)!境界に物を置いて、体を離し、嫌っていいことを思い出し、、レッツチャレンジ♪と思うとちょっと前向きな気持ちに。





  自分の居場所は自分の中に作る

自分の中に、自分の居場所をつくること。自分の味方でいること。
それが、人とあたたかく関わるために一番必要なことなのです


人とあたたかく関わるためにというところ。

なんかいつもイライラしてる人、愚痴の多い人、なんか裏がありそうでこわい人…にはなりたくないな。

いつも心からご機嫌で、笑顔の可愛い女性でいたい\(^o^)/

可愛い私、可愛いママ、可愛い妻…やっぱりこれよね!いつも自分がご機嫌でいられるやつ!!!メモメモφ(..)

第三章ようやく完。次回からは第四章をお届けします。既に何度も読み返していますが、今の私にピタリ賞、参考というより実践しまくりです。

「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる [ 武田友紀 ]

楽天で購入


本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございます。

今日も皆様がありのままの私らしく過ごせますように✩






最終更新日  2020.06.30 17:27:27
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2020.06.25
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こんにちは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

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先週無事に、産業医面談と人事部面談を終え、金曜日から試験出社再開です。前回同様に週2日半日勤務です!

過去2回の試験出社ではこれすらもクリアならず。三度目の正直(^-^)/レッツトライ✩✩✩

1年前まではワンオペで週5の時短勤務を続けていたのに…『慢性疲労症候群』の私を受け入れて、無理のない範囲でまた一歩前進。


話は変わり、昨日は人間ドッグでした。体調を崩した昨年から受け始め、今回はオプションでマンモと胸のエコー、胃カメラを(^^)d

胃カメラは初の経鼻胃内視鏡( 。゚Д゚。)ドキドキが止まらない。もはやツラたん( ;∀;)初めての事は苦手ですが、頑張って来ました!(当たり前だけど…)

私、初めての土地とかもドキドキしてしまい、迷子になりやすい。。そんな自分を分かっているので、最近は思いを口に出して伝えます。

「他に何かございますか?」→「初めてで緊張しています(つд⊂)恥」

コレ、結構良いです◎自分の中のドキドキした気持ちを口に出すと落ち着きます(*^^*)てへへっ☆恥ずかしいです。でも、『言うは一時の恥、言わぬが一生の恥』ではないですが、言わないより言う恥をとることが、私には合っていることが分かりました。

と言いつつ…固くなりながら、先生に話しかけられても余裕が全くなく、2回程オェーってなりながら無事に??終了\(^-^)/私お疲れ!


【my garden~紫陽花~】



今日も、『繊細さんの本』からヒントを頂いちゃいます♪この本、本当に全部参考になりまクリスティーなのですが、ここも凄い!!!第三章人間関係をラクにする技術より。




人間関係の基本構造とは、「表に出している自分」に合う人が集まってくる、というシンプルな事実です。つまり、「本当の自分」を抑えて殻をかぶっていると、その「殻」に合う人が集まってきてしまうのです。

  素の自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになるのです。

  これまで強く自分を押さえ込み、相手を優先してきた人が自分の意見を言い始めると、「人間関係の入れ替わり」が起こります。本当はあなたに合わない人たちが去るのです。

  自分が感じていることを素直に顔に出し、やりたいことを大切にして過ごすうちに、必ず「素のあなたが好き」「あなたって素敵ね」という人たちと新しく出会います。そして、あなたの気持ちや意志を尊重する人、あなたを大切にしてくれる人が残ります。


私、社会人になってから友達がほとんど増えていませぬ( ノД`)シクシク…なんか、ここに答えを見つけた気がします。社会人になり会社で過ごす時間が長くなる中、周囲にあれこれ言われたり…円満に過ごそうと思うあまり、自分を消し始めました。

「新しい友達欲しい」「心から通じ合える友達増やしたい」という思いは抱いてきましたが、できず(チーン。。)学生の頃からの、長い付き合いの友人ばかりです(友達でいてくれてありがと✩)

「殻」を破って外に出よう。もっともっと【私】らしくいても良い。そんな許可をもらった気がして前向きに(^_^)v


【メダカちゃん】

【あす楽対応】信楽焼 睡蓮鉢 生子ボール 10号(30cm) 【送料無料】【水鉢 メダカ鉢 蓮鉢 ビオトープ 水生植物鉢 カキツバタ鉢】


  最初は「言ってしまった」「断ってよかったんだろうか」と心が揺れるかもしれません。これまで自分の気持ちを出していなかったのであれば、うまく言えなかったり、心が揺れたりと、慣れないのは当たり前。自分の思いや意志を伝えるのも、自転車に乗るのと同じように、練習が必要です。やればやるほど上手になるので、少しずつ取り組んでみてくださいね。


「何事も練習あるのみ」は得意なところ。仕事で断ることができず一人で背負いまくって、変な責任感ムキムキ……そんな私にはグッバイする。

試験出社はもちろん復職に向けて体を慣らす意味ですが、私にとっては心も慣らすチャンス。「ここから逃げてもいい」選択肢も忘れず、【私】を思い出しながら、【私】らしく時間を過ごせるように。明日行って参りまーす♪

第三章は長めで濃いので持ち越します。



本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございます。ご訪問いつも感謝しております。

今日も皆様がありのままの私らしく過ごせますように✩






最終更新日  2020.06.25 15:53:21
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2020.06.22
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こんにちは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

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先週末…待ちに待ったアベノマスク様がご到着。ニュースで「一部地域を除き完了」みたいな…我が地元も入ってました\(^o^)/暑くてすぐには使わないけど、ありがたく、防災グッズに入れておこうと思います(グッバイ!)。


早速、前回記事の続きです。『繊細さんの本』第2章 毎日のストレスを防ぐカンタンなワザより、実践編をご紹介。療養中の方へも、お疲れの方へもヒントが盛りだくさんです(^^)/




「刺激」から自分を守る工夫

人の感情や小さな音、わずかな光まで、さまざまな情報を感じとるため、その分だけ疲れやすい繊細さん。そのうえ自分の体の状態もよく察知するため、自分の疲れにも気づきやすくなっています。
そんな繊細さんが刺激から受けるダメージを減らす工夫を紹介します。

大切なのは、感覚を鈍らせたり心を閉ざすのではなく、まずは刺激を物理的に防ぐことです。



感覚を鈍らせたり心を閉ざす…←これ、私がやっていたことです|ω・)こうして日々をしのいで来ましたが、大切なことに書かれちゃってる。『×』でした。


  心を閉ざすのではなく物理的に防ぐ

  「職場でストレスを感じるのがつらくて、感じないように感覚を麻痺させている」
  「人の気持ちを感じて疲れるから、集団の中では心のシャッターを下ろしている」

  →こうした対処の仕方はNG!かえってつらい状態を長引かせてしまいます。

いいものをめいっぱい感じるのも、嫌なものや痛いものを感じるのも、同じ「感覚」。感覚を麻痺させるということは、「嫌なものや痛い物は感じにくくなるけれど、同時に、生きていく上での喜びやときめきも感じづらくなってしまう」ことなのです。

  長いあいだ感覚を閉ざし続けると、「自分がどうしたらいいのかわからない」「楽しいって、どういう状態のことだっけ?」など、自分にとっての幸せがわからなくなってしまいます。


私が慢性疲労症候群になる前の状態、コレです。大切なことが見えなくなり、徐々に無気力状態に。。今も「あの頃」に戻りたくなくて、病気の状態を続けているのかもしれない(意図していませんが…)。


  一時的に対処しなければならないときも、感覚を閉ざすのではなく、ストレスのもとになるさまざまな刺激を「まずはモノで防ぐ」こと。そして、最終的には感覚を閉ざさずにすむよう、ストレスの大きな場所や相手とは距離を置くことが必要です。


”自分らしく” ”人間関係を楽にする” とか…様々な本を読んできましたが、ここ、結構新しいと思いました。モノで防ぎ、最終的には距離を置く!!良いんです、離れて。自分が変わらなくても、離れて良かった。


  「楽しいイベント」も刺激のひとつ。予定を詰め込みすぎず上手に休みを取り入れることで、楽しみつつも寝込まない、元気な生活を実現できます。
思い切り楽しんだあと、動けなくなってしまう」という繊細さんは「楽しい予定の後にも休日を入れてください」
この休みは、本当になんの予定もない「全くの空白日」にしておくのがポイント。


凄くよく分かるんです。楽しいのにすぐに疲れてしまうんです。もっと遊びたいのに、もっと起きていたいのに。。ずっと、「体力がない自分はダメ」と思ってきましたが、繊細さん共通事項でした!!!

そして、「全くの空白日」って……「充実していない時間」「友達がいない感じ」「暇なのはよくないこと」というイメージが、ガラッと♪♪繊細さんには空白日が大切だった◎

「予定があることが充実しているわけではない」「何もしなくて良い、そういう日も大切」堂々と、空白日を過ごしてもよいという許可を(自分に)もらえました(*^^*)


  「休みたい」と思ったら休んで大丈夫?
  
  繊細さんにはひとりの時間が必要です。家族がいる場合には、「今日は仕事で忙しくて疲れてたから部屋で休んでるね」など、ざっくり理由を伝えてから休むのがおすすめ。あなたが原因ではなく、ただ単に疲れているんだ、と伝えるのです。

→実は、理由を伝えるのは、相手のためというより自分のため。繊細さんは相手の気持ちによく配慮するので、自分の行動によって誰かが嫌な思いをしないかな、と考えるところがあります。「あなたのせいではない」とはっきり伝えることで心配が減り、心置きなく休めるようになりますよ。


私の場合、慢性疲労症候群で疲れやすいこともあり上記のようなことが頻繁にあるのですが、「ママ疲れたから休むねー」と言えるようになりました。

今までは、体調が悪いところを子供にあまり見せたくない気持ちがありましたが、「ママだって休んでいい」「疲れたら休んでいい」「病気だから休むのは当たり前」と自分の中で自分に許可を出せると、堂々としていられるようになりました。

今まで、「横になること」「寝ること」「休むこと」「ダラダラすること」になんとなく罪悪感を持ってきましたが、【私】が心をゆるめるサインを出していたのに、無視していたということです( ;∀;)

「頑張るのは立派」「頑張れば乗り切れる」「無理してでも頑張るべき」「努力が大事」「やればできる」……こう言った言葉ばかり浴びて生きてきました。

でも時代は変わった。

【私の声】に耳を傾け、【私】の思うように、【私】らしくいればよい。

そんな風に思う後押しをしてもらえる第2章でした( *´艸`)何か一つでも皆様のご参考になれば幸いです。




本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございます。ご覧頂けてとても嬉しいです♪

今日も、皆様がありのままの私らしく過ごせますように✩







最終更新日  2020.06.22 13:02:04
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2020.06.19
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こんにちは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

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『繊細さん』というキーワードを聞いたことがありますか???

私は最近出会った本で、初めて知りました。このキーワードにピンと来た方、気になった方は多分『繊細さん』仲間(*^^*)5人に1人は繊細さん♪5人に4人は非・繊細さん♪(どちらが良い悪いの話ではありません◎)今日はこちらの本から人生のヒントを頂いちゃいます!!(久々にワクワクが止まらない本)




  こんなあなたは「繊細さん」
・「職場で機嫌の悪い人がいると気になる」
・「人と長時間一緒にいると、疲れてしまう」
・「小さなミスに気付いて仕事に時間がかかる」

  繊細さんは、相手の感情やその場の雰囲気はもちろん、光や音まで、まわりの人が気づかない小さな変化を感じ取っているのです。繊細さんの特徴は「感じる力が強い」という一言に集約されます。


私は長らく「気にしすぎる」「周りが気にしない事まで気になる」「几帳面ではないのに細やか」「変に神経質」「メンタルが弱い」「ストレスを感じやすい」等々を、自分の悪いところだと思ってきました。しかし……


  エレイン・アーロン博士が行った調査により、「生まれつき繊細な人」が5人に1人の割合で存在することが分かってきました。繊細さは性格や環境によるものではなく生まれ持った気質であり、生まれつき背の高い人がいるように「生まれつき繊細な人」がいることが明らかになったのです。

  周りの人が気づかないささいなことに気づく。あなたが持つ繊細さは性格上の課題ではありません。「ただ繊細に生まれついた」という気質なのです。

  アーロン博士によると、繊細な人と繊細でない人では、脳の神経システム(※1)に違いがあるといいます。
 

私の母も「繊細さん」…娘もきっと【「繊細さん」=生きづらい】との心配がありましたが、遺伝でなく生まれ持ったもの、誰のせいでもなく、個性の1つでした(^^♪博士ありがとう!!!


  自分の周りにある「いいもの」に気づき、深く味わう。まわりのものや人から嬉しさをもらって、身も心もふっくらする。これが「繊細さん」の「感じる力」がもたらす「いいこと」なのです。
「誰かの笑顔やちょっとした優しさが嬉しいのなんて、当たり前だと思ってた」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
でも、繊細な感覚を通して多くの喜びも感じて、あなたは生きているということを忘れないでください。


「繊細さん」は生きづらいイメージがありましたが、これまでもたくさんのギフトを受け取ってきましたよね(^_-)-☆夫から「フィール教」(=感じやすい人)と言われてきた所以がここへきてようやく判明。


【my garden~ゴーヤ~】


  
  繊細さんに必要なのは、痛みやストレスに耐えられるよう自分を作り変えることではありません。平気なフリをすることでもありません。

  「私はこれが好き」「こうしたい」という自分の本音をどれだけ大切にできるかが勝負どころなのです。

繊細さんが元気に生きるには、自分の「こうしたい」という思いを大切にし、「こんなにわがままでいいのかな」と思うぐらい積極的に自分を優先していく必要があるのです。


なんだかタイムリーに私へのメッセージ\(^o^)/もっともっと【私の声】に耳を傾けよう♪空気を読み過ぎて言えない、できないは…やめていい。もっともっと私優先、私ファーストでいい。


【my garden~トマト】

ミニトマト?きっと違う…ミニトマトを買ったハズが、中玉でもない勢いで成長中!


「人といると疲れてしまう」ー多くの繊細さんが抱えるこの悩み。これには実は繊細さんのの神経システムが関係しています。(※1)

  繊細さんの神経システムは些細なものに反応するようにできています。はっきり感じるものから無意識になんとなく感じとっているものまで、非 繊細さんより多くのものを感じとるため、どうしても疲れやすくなっているのです。感じる力が強く、刺激量が許容量を超えるということ。

繊細さんには、ひとりでゆっくりと心を休める時間が必要です。

  繊細さんは、決して人嫌いなわけではありません。心を許せる相手と深く話すのは好きだし、家族を大切にしていたりと、人そのものは好きなのです。


これすごく分かるんです。人は好きだけど、ストレスが多く疲れてしまうんです(勝手に色々感じ取って察してしまう件…)。たまにすごくすごく1人になりたい。これも性格ではなく「繊細さん」の気質だったとは!!!自分をまた少し受け入れられそう(^^)/


【my garden~ハイビスカス~】

古株のパイセン。冬の間は冬眠し、夏を演出してくれます♪


  考えすぎて動けないのは、「ベストが分かるからこそ動けない」という状態になっています。
  
  そう気づいたら、「とりあえず」を取り入れると、日々の仕事や生活がぐっとスピーディーに進みます。何度かやるうちに「ベストじゃなくても、物事が進む」ことを実感できます。

  考えすぎて動けないとき、合言葉は「ベストはさておき、とりあえず!」で前に進んでみてください。


これもあるあるです。相手のニーズに合っているか等ベストを探すあまり、時間がかかったり、思いついてもパッと意見を言えなかったり…


  「こうしたい」という本音をキャッチし、自分の本音を大切にすることで、繊細さんのつらさはどんどんラクになり、見違えるように元気になっていきます。

「人といても、自分のままでいられるようになる」素の自分を出し、のびのび過ごせるようになるのです。
今、気になって仕方ないことも、いつの間にか気にならなくなっている。

イヤな出来事に遭遇しにくくなり、ショックな出来事があったとしても10日間落ち込んでいたところが、半日で立ち直れるようになる。

繊細さんは生まれ持った自分のまま、繊細な感性や感情を大切にしたままで、もっと元気に生きていけるのです。




繊細さんと気付いたら、目指すのは「辛い繊細さん」から脱却して、「元気な繊細さん」へと変わっていくことです。次章からは、実践です。また次回へ。



  
本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございます。いつも感謝しております♪

今日も皆様がありのままの私らしく過ごせますように✩






最終更新日  2020.06.19 11:37:23
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2020.05.22
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こんにちは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

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私の好きな時間の一つ、無になる時間。

私の無になる時間は……



韓国ドラマです(・ωく)てへぺろ



いつも大変お世話になっております。感謝致します。

お手軽な韓国ドラマをご紹介♪

テレビ東京の韓流プレミアです(*^^*)CMがとっても多く、録画をオススメします!
CMをとばしてみると、40分程で観られる手軽さで続いています。

そしてそして!!アマゾンprimeの方へのオススメ『ミセン』をぜひ観て頂きたいです(^^)d
こちらは、会社の組織に属したことがある方に♪(普段は胸キュン系、感動系…が好きです。)

心を動かしてくれるのが、韓国ドラマの醍醐味\(^-^)/

『ミセン』ですが…会社での微妙なあれこれが細かく描写されており、色々と考えさせられます。

最初は自分のあれこれと重ねてツラい部分も。。。観ながら自分の人生を考える時間って好きです。

会社員として、上からの評価、お客様や同僚との関わり、仕事の楽しさ、難しさ、暗黙のルール、矛盾、非効率な働き……働くって楽しい事より、大変なことが多い???

【ちょっと考えてみた~私の場合~】

「なぜ会社(銀行)に入ったのか」

☆それがフツーだと思っていた
★世間体を意識して、大卒→大企業が良いこと、立派だと思っていた
☆福利厚生がしっかりしている企業は安心
★親に大学まで出してもらい、ある程度は稼がなくてはという親の目を意識していた
☆3年位働いたら結婚退職すれば良い位に考えていた
★普段出会えないような人との関わりで成長できる


「なぜ働くのか」

☆仕事を頑張っている自分が好き
★時間を有効に使っている感じが好き
☆お金を稼ぐこと、貯めること、増やすことが楽しい
★社会との繋がりが嬉しい
☆自立している気になる
★【私】の居場所の一つになる
☆価値を認めてもらえたり、人の役に立つと嬉しい
★達成感がある


ちゃんと考えて入社したつもりです。
でも、、大企業=高学歴=人間性◎ではなかった( *´艸`)知らなかった!!

学校生活での関りって、仲の良い友人中心。企業に属すと、様々な人間関係を目撃…あるいは経験しますよね。人の悩みは基本的に人…でもなぜ続けているのでしょう。

会社に属さない選択もありますよね。でも、メリットがあるから会社に属していますよね。
やっぱり、自分で選んだ今が答えなんですよね( ;∀;)アイタタタ。

お給料少ない!→今の私が選んでいるお給料。良いと思っているから続けている。
ロールモデルになる人がいない!私が選んだ職場。そこに身を置く選択をしている。

イタッ( ;∀;)アイタタタタタタタ。。。

人のせいにできぬ。すべては私の選択♪納得できるハッピーな選択をしたいです(^^♪

皆様は、なぜ会社に属していますか?


おまけ。
【家庭菜園はじめました】
~ゴーヤ2種~


~ベビーリーフ~


~いちご~


~ミニトマト、イエローパプリカ~~


~しそ~



おうち時間、楽しんでいます。楽しみはどんどん自分で作っちゃう\(^-^)/

本日も最後までご覧頂き、感謝感謝です。とっても嬉しいです♪ありがとうございます(*^^*)

今日も皆様がありのままの私らしく過ごせますように☆






最終更新日  2020.05.22 13:57:09
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2020.05.06
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こんばんは。
アラサー銀行員ワーママのNonです

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楽しい楽しいGW……

もちろん、楽しい楽しい時間をお過ごしですよね\(^-^)/

カリカリ、ガミガミ、セカセカはなし!
だって年に一度のGWだもん♪♪



と言いたい。


【一応飾った兜さん】

こいのぼりも出しました。やるのは全部わたくし(._.)


ということで!!気になっていたけどやっていなかったことをやってまーす8(*^^*)8ニコニコ

コレって、結構満足しませんか!?

行き届いていない所の整理整頓(^^)d

今度やる、そのうちやる、余裕のあるときやる、思ってたことをやる!!

不要品を処分、フリマへ、お掃除…
心もスッキリ(^o^)v

すっかり主婦な私◎主婦の鏡やq(^-^q)


【by 時間をもて余した男】

夫がまた作っていた!麺が進化していて更に美味しく頂きました◎


自己満足し、イライラ少なめに過ごせています。

イライラをそのままにしない。【私の声】に耳を傾けてあげる、だけ。

子供や家族は二の次、そんな時間も必要です。たくさん自分を満足させてあげましょうね。


【頂いたミシンを使ってみた】

大嫌いな裁縫…カーテンがほつれていたのを無視。。こだわったオーダーカーテンが無惨(..)頑張った!


いつも家族のため、子供のため、、気付くとそうなんです。

家が汚いと片付けちゃう、ゴミ捨てちゃう、お掃除しちゃいます!!お母さん頑張りすぎー(*^^*)

体にしみついちゃってるものが…ウズウズ。。

イライラもあったけど、いつになくゆったりとしたGWを過ごせたように思います♪


【たこパも】

急だったのでタコさん不在。


特にイベントはなく、何もしてないような毎日だったのに、満足満足◎

以前より『今』に集中して生きられている時間が、少しだけ増えたということ。

『今』をもっともっと大切にしていきたい。


本日も最後までご覧頂き、誠にありがとうございます。とってもとっても嬉しいです。

今夜も明日も、皆様がありのままの私らしく過ごせますように☆






最終更新日  2020.05.06 23:07:55
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2020.03.30
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こんばんは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

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今日は夕方近くになり大慌てでした…

備蓄して来たつもりなのに。

海外のようなパニック状態の買い物をしないように。

明日は我が身。

そう思って来たつもり。。



母からLINEが来ました。



【情報入ったので、下記共有します!

先程民放各社にも連絡が入ったようで、今晩 or 明日の晩に安倍総理の緊急会見があり、4/1からロックダウン(都市封鎖)という発表があるとのことです。期間は二週間〜三週間で長引く可能性があるのでは...という見立てのようです。テレビ局のプロデューサーからの情報なので、かなり確度高い情報かと思います。取り急ぎの情報共有です。

大切な人に回して下さい

発表後、食料日用品皆ドッと買いに行くので早めに】



母の語学の先生より。

先生のご主人はTV局にお勤め、そこからの情報です。



少しして、高校時代の友人からもLINEが。

【報道関係の友人から4/1〜都市封鎖と聞いて、買い物行って来たよー信憑性高いと思って。】

……

焦る∩^ω^∩

その時娘の歯医者だったのですが、、

待合室に居た知らない人にも話しかけて共有しちゃった♪♪えへっ

娘が治療の間、買い物へlet's go(o^^o)☆

「あれっ、落ち着いておる」

「チャンスやー!!!!!」

今まで日持ちのする常温の物中心でしたので

「最後の追い込みや!」←ごめんなさい、関東の人なのに。

お野菜、お肉、お魚、その他諸々…カートに乗るギリギリまでお買い物して来ましたよ。

その後がさらに最高、すっごい重量感♡

歯医者から徒歩2分程だったので、車を置いて来ちゃった。

気合で車まで歩きましたよ\(^^)/

声がもれちゃったけど、マスクしてたからバレなかったかな◎

「重い重い、痛い痛い、無理無理…」

母強し!YDK!!!

そんなこんなで無事にお買い物も終わり帰宅。

今日はパルシステムの日。

なんて素晴らしいのー( ´∀`)冷蔵庫に詰める物多過ぎー!

休憩を挟みながら…

お肉やお魚のトレーはポイ。
極力省スペースで収納完了(^з^)-☆

謎の達成感…

からの、

安心感。。。メンタル落ち着くー♡♡

食品や日用品の備蓄の良いところ、

ただの「先取り」ほぼ「無駄がない」


夫がお昼に都内のスーパーへ行ったら、凄い行列で諦めたそうです。

私の住んでいる地域も、母が夕方行った時には大混雑だったと。

それがダメなんだってー!!
混んでたら、いったん帰ろ。

避けられる『密』は避けましょうね。
その時しかないってならないよう、早め早めの対応を。

物流もまだ大丈夫!

宅配業者さんへお願いできるものもたくさんあります。

本当に本当に、早期収束を願うばかりです。

あなたの大切な人が無事でありますように。


本日も最後までご覧頂き誠にありがとうございます。

皆様がありのままの私で過ごせますように☆






最終更新日  2020.03.30 23:29:22
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2020.03.13
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんばんは。
アラサー銀行員ワーママのNonです♡

子供の看病で自分のペースが乱れ、体調不良が続いてまーす(=´∀`)人(´∀`=)
そんな中嬉しい事が…



【手作りキッシュ】




私は作れませんし、作ろうと思った事がなかった一品。

親しくして頂いている娘の同級生ママから、早めのホワイトデーと(〃ω〃)

母はチョコより嬉しいカ・モ!!!

早速夕食の一品として美味しく頂きました☆子供も「もっと食べたい」と◎
感謝の塊(╹◡╹)♡ありがちょ。



話しは変わりまして、『慢性疲労症候群』について。いきましょ♪♪

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↑まだよく分かっていませんが、参加してみましたよ(ᵔᴥᵔ)

【私のケース〜主治医との出会い〜】
1 .ネットで自分の症状を検索していくうちに、私って『慢性疲労症候群』なのかも。

→自宅近くの内科は一通り行ってしまったので、近くの大きな駅、職場近くで検索

「慢性疲労症候群 〇〇」←地名や駅名

どこにでもあるかは分かりませんが、
「私もそうかも」と思われる方は、扱っている病院へ行かないと、診断してもらえる可能性はほぼゼロです。


2.病院へ行ってみました!内科です。

生活習慣病、睡眠時無呼吸症候群、漢方診療の他、実費診療も行っています。


この時問診票に書ききれない程に様々な症状を書きました(o^^o)
・全身倦怠感
・眠気
・首の痛み
・動悸
・胸の痛み
・胃の不調
・継続的な微熱 37℃弱〜38℃弱
・無気力
・耳の違和感
・背中の左上の痛み
・首肩の異常な凝り感
・目が回るのような気持ち悪さ
等々…


この時は、ほぼ寝たきりでした*\(^o^)/*


*検査*まずは症状に応じて
1.血液検査
2.動悸→心電図
3.胸の痛み、首の痛み→レントゲン、CT

*結果*分かる2.3はその場で
→心電図:異常なし
→レントゲン:異常なし
→CT:逆流性食道炎

*処方*
・十全大補湯→疲労・衰弱の気力と体力を補う
・ガスターD:逆流性食道炎の症状改善
・ガストローム:胃粘膜を保護修繕



この時に、すぐに1か月休職の診断
※詳細については、『慢性疲労症候群4』ご参照


そして、1週間後に血液検査の結果の確認確認。


3.2回目の受診

*診察*
血液検査結果→貧血気味…ぐらい……異常なし。。(異常なしは良い事だけど!)
健康診断結果持参→体重がB判定…5kgぐらい太って体力つけて下さい

たくさん食べて栄養をとり体力をつける、体が要求している眠りだから休む、今までできなかったやりたい事や好きな事をする等をすすめられました。

↑上記太字の「今までやりたかったこと、好きなことをする」って、
病院で言ってもらえることなんだと新鮮な驚き。

*処方*追加になったもの
・フェロミア錠(鉄として)→貧血改善
・ムコスタ錠→胃粘膜を保護修復


また二週間後に3回目の受診予約を…


つづく

今日も一日私お疲れ様♪
いつも皆様がありのままの「私らしく」いられますように。






最終更新日  2020.03.16 11:56:05
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