ダメダメな1週間
こんばんは。ブログを書くのが久しぶりになってしまいました。この1週間は全然だめな日々でした。朝から日中はなんとか頑張っても夜にやらかしてしまう日々。疲れたのを食べ物で発散しようとしているのだと思います。水曜日は友達の誕生日で夜レストランで食事をしたのですが、その日もその帰りからお菓子を買い込み過食しながら帰宅しました。木曜日は夜までよかったのですが、無料でお弁当を引き換えられるクーポンを持っており、それがとんかつのお弁当で、思った以上に美味しく感じてしまい、止まらなくなりもういいやモードで全部食べ尽くしました。普通の人なら1食分ですので当たり前にそれで「お腹いっぱい!」と食事を終えられるのだと思うのですが、私にはそんなこと耐えられませんでした。罪悪感いっぱいのとんかつにたっぷりの白米。吐くという選択肢しかありませんでした。どうにかこのおかしな考えを治したい。普通に食べられる人になりたい。戻りたい。金曜日は会社で月一の大事な会議があり、それの緊張や不安からか、朝から過食してしまいました。パンを食べて止まらなくなりながら会社に向かいました。でもBASE BREADなどヘルシーなパンだったので、なんとか自分と戦って吐かずに昼まで過ごしていました。しかし昼ごはんを同期の子と食べることになり、それも食べても満足しない様な感覚があり、ちょっと後にコンビニに行って買い込んでトイレで食べて吐きました。最悪だなと自分を責めました。仕事たくさんあるのに、こんなことしてる場合じゃないのに、お金も時間も無駄だし体にも悪いし汚いし辛かったです。もうこのまま体調悪いって行って帰ろうかなとかも頭によぎったのですが、吐いたら気持ちが少し落ち着いて、なんとか仕事に戻ることができました。会議では思いのほかうまく行きました。先輩が取り上げて褒めてくださったり、その様子を私が一番尊敬している先輩がほほえんで見守ってくれていたりと心が温かくなる様な恥ずかしい様な気持ちになりました。上の人の機嫌が悪かったのは終始気になり、心がとてもずきずきしていましたが、、褒められると私はすごく嬉しくて、仕事もその後は捗りました。褒められるとどうしていいかわからずいつも変な反応になってしまうのですが、表現できないだけで内心はものすごくものすごく嬉しいのです。帰りは夜21時くらいまで残業したのですが、帰りはもう明日から休みだしという気持ちで遠回りして帰り、途中で夜ご飯も食べて帰りました。しかしそれは過食になってしまい、食事だけでなくアイスやお菓子なども止まらなくなってその日は結局寝るのは深夜1時すぎでした。いつも吐いてヘトヘトになって寝る毎日。どうにかしなくては、、。