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テーマ:暮らしを楽しむ(387811)
カテゴリ:スポーツ
おはようございます! 今朝はようやくここに座れました。 朝、4時半起床。 5時過ぎから歩いてきましたが、 今朝の東の空はこんなふうに雲が
お山から下りたところでこんなふうに
お隣の公園ではこんなふうに
日の出が見られると気分良いです 今朝の体重 -9.7kg 体脂肪率 19.7%
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昨日は日曜日。 ヤチャ姫はお留守番。 夫は仕事。 私は都内某所でバスケットボールの審判修行に 行ってきました。 行きたい気持ちは山々なのですが、 先週からの疲れにくわえ、 土曜日のヤチャ姫の運動会の疲れが加わり、 更に疲れてしまった私。 行きの車の中でもずっと生あくび連発。 着いてからアップしていても、いまいちな調子。 頭も痛い でも走り出したら停まらない。 だんだんと身体があったまってくると頭痛も治まってきました。 汗はだらだら ものすごい半端ない汗 試合途中から冷房が入り、試合後半はだいぶ体育館も 過ごしやすい室温に。 でも3クォーター目、右足のつま先が床にひっかかって転倒 右膝を強く打ち、少しびっこ引きながらの審判 判定は良い方だったのに、気分がだんだんマイナス方向へ 「仕方ない。最後まで走り通せれば◎としよう」と自分に言い聞かせ、 何とか無事に1試合吹き通しました。 今回は手で悪質なファウルしているのを1つ見逃してしまい、 それが最後まで取り切れなかったのが悔やまれます。 また来月お世話になりますm(_ _)m コンディショニング作りも審判の務め。 しっかり考えて取り組もう (画像は昨日の帰り道です)
ワンニャン物語 そうよ、コンディショニング作りは大事。 こんな小さな虫さんでも、 刺されたら私たち大変なんだから
と、ラニとルナは小さな羽虫を見つけて
あっち向いたりこっち向いたり
でも捕まえられなかったね
今日は午後は傘マーク 台風の影響でしょうか 敬老の日なので夜はおじいちゃん・おばあちゃんとお食事します どうか今日も良い1日でありますように。 皆様どうかお元気でお過ごしくださいね
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