寝落ちしてしまう(^^;;・・・

おはようございます。 今朝は隙間時間に更新します。 昨日の朝の体重 −7.5kg 体脂肪率 23.6% 昨日は水曜日。 ヤチャ姫もお友達の家に泊まりに行って、 夫も飲み会だから、 夜はほんの少し、お肉焼いて、お野菜つけて、 お味噌汁でも作ればいいかな〜なんて、 のんびりしていました。 が、午後の仕事がハードで、疲れてしまい、 ふくらはぎも攣り(^^;; 早々に寝てしまいました。 昨日の日記の赤いシミについては、 これからも癌化しないように経過観察です。 もちろんエッセンシャルオイルも使います。 なぜか目にとまった葉っぱをクローズアップ 今日は木曜日。 暑い暑い木曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。