ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます。

今朝は急いでいます。

出発します！

昨日の朝の体重 −6.2kg

体脂肪率 26.2%




昨日は水曜日。

私はというと１日仕事。

疲れて帰宅して、

寝る。

の、毎日です。

寝る。は、気持ちよく。が、良いですね。

毎日のことですが、

最近良く首が痛くて痛くて、

夜中に目が覚めます。

枕は最近外すようになりました。

首が斜めになっているのが原因みたいで。

外した方が良いみたいです。

首から背中がまっすぐになった方が、

痛くならないみたい。

枕、いらないかな〜

タオル丸めて首の下に敷くぐらいで良いかも。

皆さん、どうされていますか？

ふかふかの枕に埋まって寝てみたいですが、

私には無理みたいです(^^;;



４月の始めの日。おじいちゃんとお食事会。
その時いただいたお料理をご紹介途中でした。
二品目ですが、お刺身盛り合わせ。


今日は木曜日。

またまた忙しい木曜日。

今日も皆様、

どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。