■■■NONNO'S　SELECTION■■■　　　　　　　　　　オススメ！レトロなインテリア特集

■土曜日は、朝から会社に出勤して、昼ゴハンも食べずに３時まで仕事して、そのあと皇居ランニンをしました（会社は皇居の近くです）。

■皇居ランニングをするときは、着替えが問題でした。これまではトイレで着替えてコインロッカーに預けて走っていましたが、これからは銭湯です。



■皇居ランニング愛好者の中では結構有名という神田の「稲荷湯」にまずいきます。ここで４３０円払います。コインロッカー３００円に比べるとお値打ち。ちなみに最近４００円から４３０円に値上げしたみたいです。お風呂場のロッカーに着替えや荷物を入れて、ランニングへ。

■皇居ランニングはいつもどおり快適。１周約５キロを２６分４２秒と、オジサンランナー初心者としてはこんなもんでしょう。

■稲荷湯と皇居は数百メートル離れているだけですが、帰り道が？？？。ボクは稲荷湯までの道に迷ってしまいました。気がつくと御茶ノ水の明治大学のビルが・・・。しようがないので、コンビニで道をきいて、無事稲荷湯にたどりつきました。

■「稲荷湯」はまったく普通のお風呂屋さんです。サウナがあるわけでもなければ、湯船がいっぱいあるわけでもありません。それと、稲荷湯にはタオルやおろか、石鹸やシャンプーがありません。僕は小さなタオル１枚しか持っていなかったので、湯につかっただけです。しかしさすが神田の銭湯は熱かった。土曜日の午後ですが、地元のおじいちゃんが５人と、ランナーが１０人くらい。稲荷湯のビジネス戦略は正しいようです。

■そう、おなかをへこます目的でランニングしているので、昼食も食べずに走り、時間は４時。さっきのコンビニでおにぎり買ったけど、おなかはへるし、のどは渇くし・・・。というわけで、神田駅まで歩いて、ガードしたの「升亀（ますがめ）」へ。

■ひとりで昼からガード下でビール飲むという退廃した感覚がいいですね。たまに夜行きますが、安くておいしくて、雰囲気のある店です。３人で行くと１人に１杯づつドリンクが無料、４人で行くと焼酎ボトルサービスというから驚き（要クーポン）。このお店は高円宮殿下もヒイキにしていたという伝統のお店です。名物ゲソ天と生ビールで８２０円。