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nonnochan@ Re:アンニョン(03/02) べっぴんde可愛いさんへ 今日、日曜日は…
べっぴんde可愛い@ アンニョン 本日18時以降関東の電気の備蓄が底をつく…
2011.03.02
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カテゴリ:スポーツ
■待ちに待った東京マラソン。7:30に友人と新宿駅で待ち合わせ。東京都庁前へ。もうスゴイお祭り騒ぎで、人がウジャウジャ。荷物を預けてスタートブロックEに移動するにも大渋滞。

■なんとかスタートブロックへの集合時刻に間に合い、スタートのセレモニーがなんとなく見える位置からスタート。

■昨夜は右ヒザが痛く、スタートできないかもしれないと思うほどでしたが、スタート1時間前にロキソニンを飲んだら、レース中はまったく大丈夫。ロキソニンさまさまでした。

■ヒザの痛みがないので、25キロまではキロ5分ペースでスイスイ。ところが2月に入ってロング練習が少なかったためか、急に失速!5分30秒ペースから6分を超えるスローペースへ。そのころから、両太もも前の筋肉が痙攣しそうにピクピクしてきたので、水分補給時に屈伸しながら、なんとかだましだまし走りきりました。

■後半の失速によりサブ4は達成したものの、自己ベストならず、目標の3時間40分切りもお預けとなりました。ジムでのトレッドミル練習は60分制限のため10キロしか走れず、また屋外でもロング練習が少なかったことが原因ですね。後半足の筋肉がピクピクするのも、まだまだ修行が足りないからですね。次回のフルはまだ予定がありませんが、がんばります。






Last updated  2011.03.02 07:38:54
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アンニョン   べっぴんde可愛い さん
本日18時以降関東の電気の備蓄が底をつくらしく、

中部電力や関西電力からも送電を行うらしいです。

一人が少しの節電をするだけで、

関東の方の携帯が充電を出来て情報を得たり、

病院にいる方が医療機器を使えるようになり救われます!?

こんなことくらいしか関西に住む私たちには、

祈る以外の行動として出来ないです! (2011.03.13 10:45:53)

Re:アンニョン(03/02)   nonnochan さん
べっぴんde可愛いさんへ
今日、日曜日は近くのドンキホーテに行ったら、備蓄品を買う人で混雑、道路も買出しのクルマでいっぱいでした。準備は必要だが、少し反応しすぎとも思うなあ。まあ、ウチも必要最低限は準備しましたが。 (2011.03.13 16:55:33)

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