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2010.05.09
カテゴリ：健康・ダイエット
通販で安かったのでVAAMウオーターなるものを購入
10.5g粉末のVAAMが3000mgなのに対し VAAMウオーターの粉末は1500mg でもまあ、 アミノ酸飲んで効果出るくらいの負荷はまだかけていないので 要は単なる水分補給だし、 高級アミノ酸なので、 いまはまだ薄めでもいいか・・・と でも 正直小一時間、時速7-8km程度で走っても汗かくくらいで 脂肪はあんまり燃えてなさそう （実際痩せてないし・・・） ま、この1ヶ月、ほぼ毎日ぼちぼち走って 足腰の筋力はだいぶ戻ってきたようなので そろそろ心肺に負荷かけていきましょうかねえ・・・f(^-^;) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.05.09 20:20:34
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