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2023.09.23
カテゴリ：今日のごはん
【今日のごはん】 朝 たまかけ鯖朝食＠すき家 昼 パン 夜 チキン竜田・スパサラダ・納豆・バナナ・ヨーグルト 若いころは雑巾を絞るような感じでちょっと運動すれば さくっと減量できてたのに 今は丸太を紙やすりで削るような感じでしか痩せない・・・ ダイエットは若いうちにしておかないと 歳とってからは倍以上しんどい気がする・・・ 毎日10km走っても全く痩せないどころか 体重増えるって・・・ 食べたものをよっぽど効率よく吸収蓄積し 排出しない体になってるのかなあ・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.09.24 13:17:44
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