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2006年08月19日
カテゴリ：カテゴリ未分類
最近、たんぽぽさんは
呼吸を意識してと言っているので 呼吸を意識している。 でもね！呼吸を意識しても何かか 足りないな～～って思っていたの。。。 三蔵一行様の日記をじ～～っと読んで naoちゃんの日記を読んで  （名前のところクリックすると日記が見れるように するのってどうするの？だれか教えて） 『私、呼吸を意識して自分の意識が どこにあるか自己観察してなかった』 ってでてきたの そしたらね、とってもざわざわしているこころの奥に なんか静かなところがあるの。。 ざわざわしているのを感じているだけで ほっといているっていうか、なにもしない。 その奥の深くて静かな部分をしばらく感じていた。。 不安や心配もないけど安心とか穏やかというのもない。。。 リラックスしてない？？？ 今の私には『呼吸を感じ自己観察』っていうのが しっくりくる。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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