野のかぜ♪841

行ってきました。阿蘇へ
ちが～～う　学会へ

絶好の自己観察練習になりました

私はもともと緊張しやすいの
ガイドコースの時も自分の発言の番になると
心臓バクバク（^^;　してたな～～

緊張していないとは言わないけど
わけのわからない緊張はしなかった
以前の私だったら
前日からドキドキ　ハラハラ

なにせ前日に発表原稿が変わったり
発表の仕方を直前に変えたり

当日は自分の番になるまでに
緊張したり（ドキドキしてるな～～）
緊張がなかったり（あれ！緊張してないな～～）

たった５分の発表だった。。。

呼吸を感じ
今を感じ
発表している自分を感じ
会場の雰囲気を感じ
無事終わりました。。。

『今ここ』にいると
落ち着いていられること
実感・体感しました

『クリア道』のすごさ改めて
感じました

そして・・・
私の変わりに緊張してくれたあっき
一緒に研究してくれた夕ちゃん
師長さん
病棟のスタッフのみんな
みんながいたから発表できました

ありがと～～

ホント　私は周りの人に恵まれてるの
ありがたいな～～

最後まで読んでくれて
ありがとう

みんなだ～いすき

ハグハグ　ちゅ～～