一月一区切り、自分で自分をほめることしか出来ない現実とは・禁煙生活３０日目

一月一区切り、自分で自分をほめることしか出来ない現実とは・禁煙生活３０日目 今日で、禁煙生活が30日になりました。 ここまで、頑張りましたね。 自分をほめます。（また～こればっかり） ここまでくれば、半分は禁煙が達成された感じがします。 禁断症状やタバコを吸いたいという感覚は、完全には消えないが、普通にがまんできるレベルにまで達しています。 毎日の禁煙日記はここまでで、次からは途中経過を記事にしていくね。 ↓これで禁煙出来ました 【第(2)類医薬品】薬)ノバルティスファーマ/ニコチネルガム ミント 90個 ココデカウ 日記を読まれた方はクリックでご協力をお願いします。