アクティブかあさん

子育てフリーペーパーの中にデューク更家さんのページが載ってた。

最近の子どもは少し歩いただけで「疲れた」という子が増えているのは

「子どもが歩くかなくなったから」とデューク更家さんの答え。

なんでも歩く経験が少なく、１日に歩く歩数も少ない現代っ子はちゃんと立つこと、ちゃんと歩くことができないので、背筋がゆがんでる子が増えているだとか

そして、「背骨から出ている神経に、交感神経と副交感神経というのがあって、子どもに限らずこの２つの神経のバランスが悪い人が多い。このバランスが悪いと集中力がなかったり、じっとしていられｂなかったり。こどもの場合、猫背ではなく、殆どが”擬似猫背”だそうで、背筋が伸びていないために身体が丸まっているだけ。歩く経験が少ないから姿勢もよくならない。よくない姿勢であるいているから疲れる。。。と悪循環になってる」（ｍｉｋｕ Ｎｏ．５抜粋）

。。。こういう記事を読んだ事もひとつのきかけで、
年長になってから毎朝約１．５キロの幼稚園までの道のりを歩ける日には歩いていっている。

園に入ったときから、先生に徒歩通園を進められ、

「子どもといろいろな発見をしながら来て下さい」と言われていたが、

おじょじょも小さかったし、朝はいろいろ忙しいので、
殆ど自転車を使っていた。
でも今学期は心を入れ替えることにしたのだ。

今朝も歩いて行って来たよ
あと１年でにぃにを送り迎えする事もなくなるので子どもといる時間を大事にしたいしね。
もったいなくて無駄にしてられない。

それに、年長さんは毎年恒例のイベント「リレー」があるので
歩けば、体力もつくし、より早く走れるようになるかなーと思ってね。

今は歩くのには丁度良い季節。
みなさんも一駅だけでも歩いてみてはいかが？