「肺癌ステージ４になっても諦めない❗」トレッキング大好きな仲間集まれ！！

妻の仕事が終わり、二人でBS テレビの
NHKプレミアムのチャンネルを見ました。
番組名は、「激走！日本アルプス選　日本海から
太平洋へ！415km制限8日以内▽日本一過酷山」

久しぶりに中央アルプスの宝剣山を見て
感動しました。
更に、８日間で日本アルプスを縦断する
アスリート達を見て感動しました。

番組終了後、
二人で天神の西鉄レガネットへ買い物。
岩田屋の初売りを見ながら、西鉄レガネットへ。

今日は家で焼き肉、在宅酸素をしているので、
電気プレートを使いました。

準備をして



先にホルモン、鶏肉、野菜を焼き始めました。
牛肉も入れて写真を撮りました。



牛肉は和牛肩ロース！西鉄レガネットで半額だった
ので少量を買えました。

部屋は思いきり換気して、ベランダ側の窓も開放して
焼き肉の匂いが部屋の中を充満しました。
しっかり食べて栄養を付け新年を走り抜けようと
ビールで乾杯しました。



にほんブログ村