らくらく目標達成!!
糖質オフダイエットを始めて、2週間です。開始3日で-1、4キロ減った以降、なかなか思ったように減らずにいたのですが、ここにきて一気にドーーーンと減りました。結果は、開始2週間で-4キロ減。太腿、ウエスト、お腹周りがゆるくなりズボンが下がる下がる。下半身がドンと痩せました。(下半身に脂肪がついていたということですね~)3日でいきなり痩せたのは、体内の水分が抜けたからのようです。浮腫みですかね。浮腫みの実感は全く無いんだけど。一昨日の夕食。鰹のたたき殻付き海老の塩だれ炒め野菜サラダ海老の頭の味噌汁自分なりに糖質を使わないメニューを考えて。砂糖を使わないようにするのも、主食を食べないようにするのも、甘いお菓子を食べないことも、全く苦ではないので、これからも糖質オフは続けていこうっと。体重は、数字的にはもう少し落としたい。結婚後、+12キロなので。妊娠出産していないにも関わらず(笑)身長が165センチあるから、見た目的にはお腹メタボが解消できれば言うことないんだけど運動続かない私なのでね・・・どうしても主食が食べたい時は、低糖質パンを食べるように。ネットで購入。値段は張るけど意外と美味しいから続けられる。【ダイエットに糖質オフのふすまパン】送料無料!低糖工房のお試しセット2500円 小麦粉・砂糖...夏まで-3キロの目標は、たった2週間で達成です☆