体力が落ちた・・・

子守りと家事しかしない、毎日。 久しぶりにバレーボールしたら、あまりの体力のなさに驚いた 今週は、走るぞ！と決意したが、結局走らず。。。 だって、あやちゃんをお義母さんに預けなくちゃ行かれないしねえ で、だんなさんから、 「縄跳びでもしたら？」 と言われました。 そっか、それならすぐできる ケン坊の陸上クラブのカバンから、ちょいと縄跳びを拝借。 長さを調整して、庭で縄跳び大会開始～～～ 国道沿いだし、意外と恥ずかしいので、外から見えづらいポイントを探して、やってみた！ がっ！ つ、疲れる～ 20回位で、ひっかかってぜーぜー言っている 二重飛びなんて1回しかできない。連続は無理。 なんてこった！小学校では何度も二重飛びチャンピオンになっていたのに。 1000回位やったら効果あるんじゃないのと言われましたが、150回位であっさりダウン。 体力をつけるって難しいわ 仕方ないので、読書から。 もうすぐ宅急便のお兄さんが持ってきてくれるはず