ノーナン♪の のりしろ

やっぱり、頭痛と耳鳴りが続いてる

今は、梅雨の合間の晴れだが、天気が崩れる予報…そのせいかな

鎮痛剤のお世話になり、横になっていたが、症状は改善されない もしか
したら、肩こり、首こりから来ているのかも と、念のため湿布を貼った

それでもよくならないので、今度はおでこに熱さまシートを貼った

これだけ、ペタペタ貼ったら、何かしら効果はあるだろう…と、思いたい





今週彼は遅番なので、夕飯はひとり分

面倒なので、いつもは軽食なのだが、ちゃんと食べた方がいいと知って、
カロリーオフの健康メニューにした

今夜のメインは、茹でたささみをほぐして、水菜と湯通ししたえのきを
ポン酢で和えたもの。わかめスープ。納豆。

今週は、カロリーオフメニューの開発だなっ