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2019年05月23日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1016)
カテゴリ：糖質制限
GWの暴飲暴食と、最近の市役所、保健所回りのついでに、ランチのかつ丼ＬＯＶＥのせいで、体重がどんどん増えて、今週の月曜日の朝、体重が66.2キロになってしまいました
  やっぱり、とんかつの衣と、残すとは言え、毎回ご飯を半分ほど食べることを習慣にしてはイカンですね。 おじさんは、お医者様から、心臓の為に、66キロ以下でコントロールしてください。と言われています。  月曜日のお昼は、ダイエットの定番、こんにゃく麺。 激うま辛って、ホントか？  凄い色のこんにゃく麺です。 見てるだけで、肛門がひりひりします。  ・・・おじさんには、激おいしくない  ・・・激辛くもなかった。  納豆で味をごまかしながら、蛋白質の補給。  かき混ぜたら、こんな感じ。 ・・・赤いこんにゃく麺が、ミミズを想像させて・・・ さぶイボ  さぶイボ きっと二度と食べられない  火曜日の朝、６５．６キロ お昼は、絹ごし豆腐一丁を冷や奴で。 おじさん、豆腐を一丁食べると、凄い脱力感に襲われるんです。 だるくなって、横に成りたくなる。 なんででしょう？ 水曜日の朝、６４．４キロ。 火曜日の夜にジムで絞った効果ですね。 水曜日の昼は、目玉焼き二個とカフェオレ 今朝の体重、64.8キロ 昨夜、ハイボールを飲みすぎて、水膨れかな～ 今日は、昼からオフで、奈良の国立曜博物館へ曜変天目茶碗を見に行きます。 夜は京都でご飯なんで、お昼は絶食か、水割りとチーズくらいかな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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