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名古屋B食倶楽部

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2019年05月23日
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カテゴリ:糖質制限
GWの暴飲暴食と、最近の市役所、保健所回りのついでに、ランチのかつ丼LOVEのせいで、体重がどんどん増えて、今週の月曜日の朝、体重が66.2キロになってしまいましたショック!!
やっぱり、とんかつの衣と、残すとは言え、毎回ご飯を半分ほど食べることを習慣にしてはイカンですね。

おじさんは、お医者様から、心臓の為に、66キロ以下でコントロールしてください。と言われています。



月曜日のお昼は、ダイエットの定番、こんにゃく麺。
激うま辛って、ホントか?



凄い色のこんにゃく麺です。
見てるだけで、肛門がひりひりします。



・・・おじさんには、激おいしくないほえー
・・・激辛くもなかった。



納豆で味をごまかしながら、蛋白質の補給。


かき混ぜたら、こんな感じ。
・・・赤いこんにゃく麺が、ミミズを想像させて・・・ほえー!!
さぶイボ爆弾さぶイボどくろ
きっと二度と食べられないわからん


火曜日の朝、65.6キロ
お昼は、絹ごし豆腐一丁を冷や奴で。
おじさん、豆腐を一丁食べると、凄い脱力感に襲われるんです。
だるくなって、横に成りたくなる。
なんででしょう?

水曜日の朝、64.4キロ。
火曜日の夜にジムで絞った効果ですね。
水曜日の昼は、目玉焼き二個とカフェオレ

今朝の体重、64.8キロ
昨夜、ハイボールを飲みすぎて、水膨れかな~
今日は、昼からオフで、奈良の国立曜博物館へ曜変天目茶碗を見に行きます。
夜は京都でご飯なんで、お昼は絶食か、水割りとチーズくらいかな。





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最終更新日  2019年05月23日 09時54分51秒
コメント(16) | コメントを書く


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Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   一人親方杣夫 さん
体重、私の方が15Kg重たいです。
軽い人が羨ましいです。
奈良の国立博物館、いいなぁ。
茶道具展、奥さんのお供ですか。 (2019年05月23日 10時23分20秒)

太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   グルメ さん
こんにちわ、オジ様(^^)/

お久しぶり~~オジ様(^_-)-☆

人生初、入院しておりました(;^ω^)

ボチボチ復活しますので、お願いしま~~す☆彡

早く、普通の生活したいで~す♪ (2019年05月23日 10時30分43秒)

Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   PENPEN さん
こんにちは。

親子丼は食べるんですね笑

順調に減量できているようで羨ましいです。
夏に向けて体を絞らねば・・。

国立博物館面白そうです。それにきっと奈良で美味しいもの
食べるんですよね~。次はどんな美味しいものを食べるのか
楽しみです。 (2019年05月23日 13時37分58秒)

Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   亮おじさん さん
体重、私の方が20Kg以上重たいです。
軽いと膝の蝶番も、楽なんでしょうか?

ミミズ丼ですか・・
おじさん、しばらく麺類食べられないかも

とりあえず街まで走ってきます (2019年05月23日 17時30分21秒)

Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   禁玉減酒 さん
体重、おいらの方が、23~25キロ重いです(爆)。
4日間で2キロというのはすごいですね。おいらは、2か月で1キロがやっとで、それも2日でリバウンドしてしまいます(汗)。 (2019年05月23日 18時01分52秒)

Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   スローライフmama さん
赤いミミズです(笑)
しかし早く戻せますね!
さすがです。
(2019年05月23日 19時39分31秒)

Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   昭和35歳 さん
少し太られても、リカバリーが早いですね。(代謝に驚愕)
銘品頂く前後に日常的にカロリー節制されるk先輩の意思の強さは、見習いたくても見習えない処です。
(不肖の後輩) (2019年05月23日 20時06分39秒)

Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   リリアン さん
nukcchanさん🤗おはようございます
うわー😱😱😱私も、赤い麺と納豆の色味、ダメです〜😅
さすが、すぐに体重絞られますね〜
自分なりに試行錯誤して、身体を知っているのが強いですね〜👏👏👏
私は、だいたい、一週間で、プラマイしますが、今は、胃痛でそれどころではなく、どうやって、栄養とるかです💦💦少し思い当たる精神的原因があるので、様子見ですね〜
夏が来る前に、夏バテ💦しそうです😅
奈良、いいなぁ〜💕💕遠いです✨ (2019年05月24日 07時29分36秒)

Re[1]:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
一人親方杣夫さん、こんにちは。
体重、私の方が15Kg重たいです。
軽い人が羨ましいです。
<親方は、見るからに筋肉質だからイイんですよ。
おじさんも、心臓さえ悪く無ければ、必死に痩せようとは思わんですね(笑)

奈良の国立博物館、いいなぁ。
茶道具展、奥さんのお供ですか
<はい、奥さんのお供で、おじさんの団子は、夜ご飯です(笑) (2019年05月24日 17時17分52秒)

Re:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
グルメさん、こんにちは。

お久しぶり~~オジ様(^_-)-☆

人生初、入院しておりました(;^ω^)

ボチボチ復活しますので、お願いしま~~す☆彡

早く、普通の生活したいで~す♪

<なんと!!??
入院してたんですか!!??
退院出来て良かったですね~~~
娑婆の空気は美味しいでしょ(笑)
無理せず、ゆっくり馴染んでください。
お大事に!! (2019年05月24日 17時20分36秒)

Re[1]:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
PENPENさん、こんにちは。

親子丼は食べるんですね笑
<はい、衣が無い分、糖質が少ないですから(笑)

順調に減量できているようで羨ましいです。
夏に向けて体を絞らねば・・。
<64キロ台から落とすのがなかなかなんですよ~
62キロ台にしたいんです。

国立博物館面白そうです。それにきっと奈良で美味しいもの
食べるんですよね~。次はどんな美味しいものを食べるのか
楽しみです。
<晩御飯は、京都に戻って食べました~~
明日アップしますね~ (2019年05月24日 17時23分05秒)

Re[1]:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
亮おじさんさん、こんにちは。
体重、私の方が20Kg以上重たいです。
軽いと膝の蝶番も、楽なんでしょうか?
<はい、それは間違いないです。
おじさんも、78キロあったころは腰と膝がよく痛くなりました。
いまは、普通の生活では、全く痛くならんです。
走ったりすると、膝は痛くなりますが、これは走る姿勢がいけないんだと思います。

ミミズ丼ですか・・
おじさん、しばらく麺類食べられないかも
<赤い麺は普通無いから大丈夫ですよ(笑)

とりあえず街まで走ってきます
<頑張ってね~~ (2019年05月24日 17時25分38秒)

Re[1]:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
禁玉減酒さん、こんにちは。

体重、おいらの方が、23~25キロ重いです(爆)。
4日間で2キロというのはすごいですね。おいらは、2か月で1キロがやっとで、それも2日でリバウンドしてしまいます(汗)。

<まだ、四日では水分が抜けた程度ですね。
これから、脂肪を落とすのに時間がかかりますよね~
お昼の食べる量をとにかく減らすしかないから辛いです。 (2019年05月24日 17時27分44秒)

Re[1]:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
スローライフmamaさん、こんにちは。
赤いミミズです(笑)
<そう!!
気持ち悪いです(笑)

しかし早く戻せますね!
さすがです
<いえいえ、この段階は、水分が抜けただけで、こっからですね~
こっからが長いから辛いです。 (2019年05月24日 17時29分12秒)

Re[1]:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
昭和35歳さん、こんにちは。
少し太られても、リカバリーが早いですね。(代謝に驚愕)
銘品頂く前後に日常的にカロリー節制されるk先輩の意思の強さは、見習いたくても見習えない処です。
(不肖の後輩)
<心臓が悪いと、やっぱり、真剣度が違いますよ(笑)
死んじゃうかもしれんって、言われれば、誰だって頑張るしかないです(笑)
(2019年05月24日 17時30分51秒)

Re[1]:太ってしまったので、かつ丼やめてダイエットします。外食は、しばらく親子丼にします。(05/23)   nkucchan さん
リリアンさん、こんにちは。

うわー😱😱😱私も、赤い麺と納豆の色味、ダメです〜😅
<ミミズって思っちゃうと、すごく気持ち悪いでしょ?(笑)

さすが、すぐに体重絞られますね〜
自分なりに試行錯誤して、身体を知っているのが強いですね〜👏👏👏
私は、だいたい、一週間で、プラマイしますが、今は、胃痛でそれどころではなく、どうやって、栄養とるかです💦💦少し思い当たる精神的原因があるので、様子見ですね〜
夏が来る前に、夏バテ💦しそうです😅
<早く良くなるとイイですね~。
今週末、暑くなるみたいだし、お大事にしてください!!

奈良、いいなぁ〜💕💕遠いです✨
<やはり箱根の関所は越えにくいですかね~ (2019年05月24日 17時33分27秒)

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