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2021年01月20日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1016)
カテゴリ：食事
 寒ぶい！！ さぶい夜は焼酎のお湯割りか、熱燗だね。 赤ワインが減りません。  カマスをグリルで少し焼いてからテーブルで仕上げ。 脂が落ちるのが少なく掃除が楽だから。  昼が中華でしたから、夜は完全に糖質制限食。 カマンベールを丸ごとオーブンで焼きました。  とろっとろです。 パンに付けて食べたいな～～ 焼けた白カビの皮も旨い。  焼酎だから、カリフラワーライスでイクラご飯のつもり   糖質制限再開7日目の今朝は、63.8キロ 一週間で2.7キロの減量でした。 昨夜、ジムに行ったら営業自粛で8時で閉館。 ストレッチと筋トレしかできませんでした。 一時間のウォーキングが出来ず、体重が予定通りには減らない。 これから1キロを落とすのが難しいんだよな～  クライアント様から、ずっしりと重たい高級カステイラを頂きました。 感想を言うために、一口だけ食べました。 めっちゃ甘かった 
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カリフラワーのいくら丼、食べてみたいなぁ。
ところでコンロに懸かっているのは鉄瓶？スマートですね。ヘイカケさんとこにも立派なのがありましたが、こちらもいい感じです。 (2021年01月20日 10時24分31秒)
焼酎のお湯割りにレモンは合いますか？
きょうはおじさんもお湯割りでイってみようかな 昨日の記事をみて、チャーハンが食べたくなってきょう行ってきました ついでにラーメンとギョーザも・・ おじさん意思が弱すぎです (2021年01月20日 18時10分35秒)
焼酎のお湯割りにカマンベ-ルチ-ズですか？和洋折衷アテ、蒸留酒ならチ-ズ
類は、全て合うとの事ですね。（納得）体重こちらも予定通り減ってません。 （苦笑） (2021年01月20日 19時27分35秒)
１週間で、2.7キロ減は、すごいですね。
おいら、ラーメン１杯で、リバウンドです。 ジムでは、最近、黙トレという貼り紙がしてあるところも、あるようですよ。話さずにトレーニングしてください、ということだそうです。 (2021年01月21日 07時27分12秒)
一人親方杣夫さん、おはようございます。
ご飯とイクラには、到底足元にも及びませんが、慣れればそれなりにおいしいです(笑) 鉄瓶！よくぞ聞いてくれました。 奥さんが、次男が小学校の低学年の時に、盛岡へ二人旅に行きました。 その折、釜定という南部鉄器のお店で購入したものです。 なので、もう、我が家で25年以上育てている鉄瓶なんです。 (2021年01月21日 09時44分21秒)
グルメさん、おはようございます。
そうなんです、一キロが減らない！！ おじさんも苦戦中です。 カステラ、卵の黄身が普通のカステラより沢山使ってあると説明がありましたが、おじさんにとっては、とにかく甘いです（涙） (2021年01月21日 10時19分31秒)
亮おじさん、おはようございます。
今飲んでる焼酎、芋の香りの中にとても甘い香りが在って、レモンに合います。 チャーラーと餃子は基本ですよね～(笑) (2021年01月21日 10時21分07秒)
禁玉減酒さん、おはようございます。
おじさんのジムは、黙トレではなく、会話禁止とはっきり書いてあります。 はっきり書いてあるにも関わらず、マスクはしてますが、おじさんとおばさんがペラペラしゃべっています。 若者の方が、しゃべらないように見えます。 若者がコロナを広げているって言いますが、おじさんは、中高年同士が広げているように思います。 (2021年01月21日 10時25分30秒) |
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