チャレンジ！！

今日、久しぶりにジムに行って来ました。

３時間程レッスンに出て、びっしり汗をかいたら、身体が軽くなった気がして
気分も爽快！！


シャワーを浴びて

「よ～し、今日はだいぶ体重落ちたぞ～」
って体重計に乗ったら

「!(^^)!やるじゃん！！　　１．５kg落ちてる」

嬉しくて、今日の晩御飯は抑え目で食べようかな？って思ってたんですが。。。


ビール、焼酎がお腹に入り出したら。。。


「う～ん、ダメだ。。。ご飯が美味すぎる」

知らないうちに、食べすぎてしまった(-_-;)

「は～、せっかく体重落ちたのに。。。」

恐らく、今日の１．５kgは戻っちゃた？かな？

体重計に乗るのが怖いです(^_^;)



こりゃ、ジムこまめに通うようにしなきゃ行けませんね？



そうこうしてたら、先程例の書道家の先生から電話！

「noru輔さん、こんばんは。　今どこですか？」


「ミナミで飲んでるんですけど、来られませんか？」とお誘いの電話


「上機嫌ですね～、良いことありました？」



せっかく誘って頂いたんですが、今日は失礼させて頂きました。

先生、すみませんでしたm(__)m

来週、行きましょうね^^


昨年、たばこを止めてからというもの、ご飯が美味しくて美味しくて^^

幸せな事なのですが、ちゃんとコントロールしないと、せっかくダイエットした体重が
リバウンドしてしまいそうです。

気をつけようっと！