新米ママの子育て日記 in CANADA

８か月目に入り、体調も落ち着いて、少しずつ散歩や公園に出かける日々が
戻ってきました。



そして今日、健診に行ってまいりました。


ガ～ン！

な、なんと、２週間で体重が１ｋｇも増えてしまっていた！！！
（ベビちゃんの推定体重増加は３００～４００ｇ）

その前の２週間では、私の体重は１００ｇ増でおさまっていたのに・・・とほほ。


言い訳じゃないけど、ずっと家族がびっくりするぐらいお食事は控えめにしていたのです。
やっぱり胃が圧迫されるのか、すぐに満腹になるし・・・

考えられるのは、「甘いモノのちょこっと食い」
チョコをパクッ、クッキーをパクッ、アイスクリームをペロッ。
あとは、家で採れたビワの乱れ食い・・・
これがイケなかったのか。（間違いない！）
果物って糖分高くてあなどれん！


でも済んだことは仕方ない。



食べた物をすべてメモして、次回の健診で見せてくださいと言われてしまった。






で、作りました、食べた物ノート。



　　


基本的に和食中心で、仕事の母にかわり私が作っているので、
カロリーは自分でコントロール、控えめなはず。
そして、夜はなるべく炭水化物抜きで。


それにしてもセンセ～
甘いものは一切やめて下さいって・・・（涙）


ドスコイ、試練です。
甘いモノ、食べた～い。