第二弾「つきさっぷジンギスカンCLUB」

皆さんこんにちは 　第二弾「つきさっぷジンギスカンCLUB」に行ってきましたわいわいした様子をお届けします！ 　この日は天気に恵まれ、気温も高くまぶしい日でした 　席は一組ずつ順番に案内され、６～８人の団体席もあります。感染対策として他席との距離も配慮していただいているお店です。 　屋内と屋外席の違いは直射日光と景色の違い！柳色の木々と天色の空でとてもきれいでした！青い看板が目印ジンギスカンとにんにくの組み合わせは冷たい飲み物が進みますね 　これからもっと気温も上がって暑くなりますが、熱中症や脱水にはお気をつけください！ 　人は寝ている間にも水分は失われていきます。起床したらコップ一杯のお水を飲みましょう。日中はこまめに水分・塩分補給を大切に！筋肉をつくるタンパク質を含んだバランスのいい食事を意識してみてください。暑苦しくて眠れない日もあるかと思いますが、6時間程度の睡眠が良いようですよ 　ブログ担当　琉架