161738 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【お気に入りブログ登録】 【ログイン】

ばあの台所

PR

カレンダー

プロフィール


ばあsan

カテゴリ

日記/記事の投稿

バックナンバー

お気に入りブログ

【大雪】寒いのにエ… New! Suzhoutomoさん

ちょっとお知らせ。 わがまま ままさん

?打撲? 夏女1956さん

merci cafe Rie77さん

コメント新着

Suzhoutomo@ Re:頑張り過ぎたかも知れません。(01/09) ばあ様。 返信有難うございます。 私の拙…
ばあsan@ Re[1]:頑張り過ぎたかも知れません。(01/09) Suzhoutomo様、 コメントありがとうござい…
Suzhoutomo@ Re:頑張り過ぎたかも知れません。(01/09) ばあ様。 はじめまして... そしてお疲れ様…
ばあsan@ Re:大切な事に、気がついた新年です。(01/06) 初めましてコメありがとう御座います。 私…
夏女1956@ Re:大切な事に、気がついた新年です。(01/06) 初めまして(・ω・)ノ 今まで書けた漢字が…

サイド自由欄

応援して頂ければ、とても嬉しいです。



甲状腺機能低下症ランキング

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天カード

ほしいものリスト

購入履歴

「 カテゴリーの編集中です。」過去記事も登録し直しています。
もう一度、UPする形になるので、お騒がせでスミマセン・・

思った様には進みませんが・・頑張ります。
2018.01.22
XML
橋本病の頭痛に苦しんでいます。 ほえー


歯痛と頭痛は、誰にでもある事ですが・・

私の頭痛は、頭の中に痛みの重りが有る感じです。

橋本病の頭痛で、天気で痛み始めます。

なので、冬は辛いです。


こんな苦しみから逃れたいと、考え始めました。

病気の悪化の中心は、糖尿病です。

ふと?・・ 思い出した事があります。

「 多分・・ 推測ですが・・ 

前に1度だけ、眠りがとっても楽だった事があります。

運動も無いのに、質が変わりました。


そんなラッキーは続かないので、記憶から消えました。


だけど・・ 思い返せば、とっても楽だったのです。

あの、すべての苦しみが無いかの様な、楽な感じは・・

もしかして?・・

A1c の落ち着き方の、違いでは無いでしょうか?

あの感じ・・ まるで病気が無いかの様な、あの感じ・・

「 出来れば、自分に欲しい普通の体です。 」



ダイエットって、いつの間にか先延ばしにします。

やり始めると体調が変わったりで、予測が変わります。

なら・・ 

それも予測に入れて、頑張らないと変わりません。


食事制限を順調に進めるには・・

●朝食は、しっかり食べて・・

●昼食は、腹八分目を厳守して・・

●夕食は、糖質制限をして腹七分目が良いそうです。

理想だなとは思いますが、どれだけ出来るかだそうで・・

自分の根性に頼る、お話です。

病気の症状を変える目的なら、意外と頑張るかも知れません。



春菊のピーナッツ和えを作りました。

味が付くくらいの塩で茹でて・・





水をかけて冷ましたりはせずに・・

その塩気のままに、粉末ピーナッツを混ぜまず。





残ったら塩気が無くなるので、お醤油で味付けします。

減塩になるので、お勧めです。

ばあでした。 ぺろり









最終更新日  2018.01.22 13:23:34
コメント(0) | コメントを書く


Copyright (c) 1997-2018 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.