ばあの台所

ちゃんと落ち着いて3日目となりました。　


過ぎてしまえば何だった？の様に良くなりました。

「　コーヒー　」も辞めたので・・

不安感も無く眠る事も出来ました。

昨日から・・舌の腫れ感が消えたので楽に感じます。


今回の蕁麻疹で判ったのは・・

「　ビオチン　」を辞めてはいけないと言う事です。

それから・・　何故だかヒアルロン酸がグッドでした。

体中の皮膚がツルツルになりました。


いろいろと、試したのです。

飲むプラセンタ、コラーゲン、青汁など・・

私の場合は、膝にヒアルロン酸注射を打った時が良かったので・・

もしかして？「　ヒアルロン酸　」かと思い試しました。

たどり着くまでが長かったですが改善です。



便通を何とかしようと・・

昨日から朝のレモン水を始めました。

これが・・　驚くほどの効果でしてスッキリです。

・　50ccのレモン果汁に水は450ccで作ります。






朝１番に、これを飲むのですが・・

まるで洗浄してるみたいに、スッキリしました。

下剤なしでお腹が軽くなり、骨盤に血が通うかの様に感じました。

眠れたし、顔色も少し良いので嬉しいです。



家族が白菜を買ったので、ひたすら白菜処理です。





まずは夕食で使いました。

家族の席ですので量は多いです。





新鮮な内に千切りにして保存します。

塩をかけてポリ袋で保存します。

こうすると簡単に、サラダで食べれます。






元気もほどほどにあるので・・

早速、運動を始めようと思います。　

私の生活に、初のフィットネスなんて不思議ですが・・

「　マジで頑張れよ！　」と、心の声です。

ばあでした。　



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