ばあの台所

肩のズーンとした重みが無くなってきました。　


野草酵素、朝晩１日２回の服用で７日目です。

昨日は、ダルイ→元気→ダルイの繰り返しでした。

１日１回のを２回にしても、差が無いのなら・・

もったいないから、今日から１回にしようか？・・

なんて考えていたのですが・・

「　やっぱりこのまま続けよう 」と思います。


夕方まで体力を維持できないので・・

時間の配分を考えようとしています。

そこで朝から天婦羅です。

サツマイモを薄めに切って・・






天婦羅粉に黒ゴマを入れて・・





揚げました。





約１本半のサツマイモです。

目安は、天婦羅粉を使い切る分量です。

作りながら・・　まるでお惣菜屋さんな気分でした。


イヌリンの袋があまりにも大きいので小分けしました。





湿気やすいらしいので要注意です。


一昨日、目いっぱい出たっきりまた便秘状態です。

イヌリンは取り方に工夫がいるらしく・・

食前、水分は多く、らしいです。

昨日は溶かす水分が少なかったので今日は増やしました。


ともかく、お腹がいっぱいに感じて・・

何時、食べたくなるのか判らないくらいなので・・

変な感覚ですが「　そこが問題　」です。

昨日は、ともかく時間で食事をしたのですが・・

今日からは、お腹の状態と相談します。　


今日も元気でいれるでしょうか？

ばあでした。　



​​

​​