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2021.08.16
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カテゴリ:お気に入り商品
こんにちは。Nのシンプル・ライフスタイルへようこそ♪

ドライフルーツは、美味しくて日持ちがして常温で保存できる、便利でお手軽な私の常備食品。

レーズンはミックスナッツに混ぜていただくと、適度に甘さが加わりとっても美味しい。

フィグ(いちじく)もお気に入り。食物繊維豊富なアルカリ性食品で、美容と健康によいそうです。
小粒のイラン産のもののほうが、普通サイズのトルコ産等より、私は味的に好き。食べすぎはカロリーや糖質過多になるリスクがあるようなので注意。

最近は、デーツなんかも美味しくてお気に入り。「クレオパトラの美容食」と紹介されることもあり、女性の健康や美容をサポートしてくれるとか。

その他、クランベリーやブルーベリーもいいね。






最終更新日  2021.08.23 12:33:05
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