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マンガ「自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと」は、母親から受けてきた精神的虐待により傷ついたインナーチャイルドを癒すことによって自己肯定感を回復した、作者の体験談になっていて、とても読み応えのある内容となっています。

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やっぱり、現在の自分を表面的ではなく根本的に変えるには、幼児期を振り返り、癒されることが必要なのですね。。この本は、どのようにそれが成し遂げられたかが、具体的に描かれています。

​ご興味のある方は、一度手にとって読んでみてくださいね。

＜目次＞
プロローグ　スマホを心の盾にして
第一話　つらい記憶
第二話　今からでも、変われる？
第三話　子供の頃、できなかったこと
第四話　思い出の金時計
第五話　子供の頃、して欲しかったこと
第六話　大人になってからの逆上がり
第七話　ほめられたことを信じてみよう
第八話　初めてのライブ
第九話　流行に乗れない理由
第十話　許せなくても幸せになっていい
第十一話　「良い思い出」を思い出せた
エピローグ　自分が好きということ