ルンルンいこう♪

クイックが重い～(*_*)

「スタミナがないからだわ」と思って、エア縄跳びしたりしてましたが、
しんどさはましになったものの踊りにはイマイチで。

「クイックが重くて重くて、床に沈みそうなんです(ToT)」と先生に聞いてみました。
先生は微笑みながら
「芯の位置を上げないとだめよ。位置が低くて後ろ寄ってたら無理よ。」と。。

おっ、そうだった！芯の位置考えてなかった、芯から動くこと忘れてた！

そして
「芯の位置を上げて、その場でバウンスしたらいいよ。２分以上できるかな？」
って教えて下さいました。

「バウンスは足の裏から足も膝も股関節も関節全部使って、ボールのように～」と
いつも男先生から言われてます。

実は次のメダルテストが１５日で焦って来てます。
お盆や行事が多くて、先月はレッスン２週間も受けられなかったし・・。
前回よりは少しでも上達して踊りたいもんね～。

「芯上げてバウンス」どこでもできそうだから、忘れんようにやろうっと～♪