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サラリーマン生活

November 21, 2005
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マラソン帰りで寝たのが3時。
起きれるか不安であったが、起きた。
気合で起きた。
筋肉痛もなし。
全然、大丈夫であった。

しかし、夕方ぐらいから足が棒のようになってきた。
筋肉が固まり始めているのがわかった。
筋肉痛の時にはさらに筋肉をいじめるのがベストなので、
なるべく動く事を心がけた。






Last updated  November 24, 2005 01:30:12 AM
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