鳥子のお買い物＆Ａｏ（アオ）物

風邪をひいてしまいましたぁ
温泉行った直後はなんともなかったのですが、翌日ホッチポッチマーケットに行った後お友達と飲みに行った時に妙に寒くてくしゃみ連発してたのですが、そこで風邪菌を拾ったモヨウです

風邪のひき始めは、とにかくネギをたくさん食べてビタミンＣもいっぱい摂って温かくして寝る！！これが一番効きます。

昨日は、ちょっと熱っぽかったので冷えピタ貼って寝たら、朝には熱は下がったみたいで楽になりました。

今日は、夕食に刻みネギをたくさん入れたキムチ鍋風雑炊を作りみかんもたくさん食べて温かくしています。

のどが痛くて辛かったので、南天のど飴を買ってきて舐めてます。

でも、医薬品ののど飴って良く効くのは良いのですが、大抵1回服用したら2時間以上間隔をおけって注意書きがありますが、わたしは大概守れません。
だってイガイガしてすぐ舐めたくなるんですもん。
がんばって我慢して少しは時間を空けますが、2時間はもちません。皆さんはちゃんと守れます？
2時間未満でまた舐めちゃうとどんな悪影響があるんでしょうねぇ？