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2005.09.01
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カテゴリ:スピード勝負
 
スパムはやる気ない時の便利素材( ー_ー)ノ
USアーミー食です。
加工肉で減塩とか色々タイプがあります。

これ…ベーコンと同じ感覚で使えばいいよ。


「スパムチャンプルー」


スパムチャンプルー


---材料
ゴーヤ スパム缶 サニーレタス 卵


---味付け
白だし ニンニク 豆板醤 塩 コショウ ごま オリーブオイル


---作り方
は、、、順序よく炒めるだけさぁ。


---ポイント
スパムはさぁ。
ファットが高いけど多く使わなければ便利な食材!
加工肉ならではの使いやすさがいい。

売値が様々なので値段には気をつけてね♪
アメリカンなとこは安いんです。
普通に買うのはオススメできない。

私は多くは使わないのでちょっと続きます(^ー^)ノ
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Last updated  2005.09.01 21:23:12
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