豆と牛すじのカレー

　 　 台風っすね　 南宮崎も直撃なので、厳戒態勢です＾＾！ 犬舎も補強してるようです 2年前は、屋根が飛んでます･･･。 山の部族なので、山に守られてるとこもあります 台風の進入角度で大した被害も無い時も多いですが、 今回はデカイからなぁ～～･･･どうだろう！？ 東京も雨がひどくなってきてますよ ｢豆と牛すじのカレー｣ ＿＿＿＿＿＿＿ ---作り方 ＿＿＿＿＿＿＿　 牛すじは、徳さんのとおもったけれど、 ･･･美味しそうなので(ーー;)　奪っておきました！ｗ 柔らかい部分だったので、しばらく煮込んで レンズ豆　ひよこ豆　を水に浸し戻した物を入れ 人参　玉葱　インゲン豆　赤ピーマン 市販のカレー粉を入れて スパイスで纏めます ガラムマサラ　ターメリック　コショウ　 そんな感じで、イタリアンパセリちぎってきて。 できあがりー 【最大ポイント10倍】【雑穀＆ハバネロカレー＜寒天入り＞】 10食分♪低カロリー！で、ダイエット よかったら押しといて下さい ＿＿＿＿＿＿＿ ---ポイント ＿＿＿＿＿＿＿　 これは、2日のカレーでした(。・_・。)ノ 最初はパンで食べてたので、解り難いから シンプルなご飯で食べてる絵柄にしておきました 日本のカレーとインドカレーの中間みたいなとこですね テレビ紹介で人気爆発『宮崎マンゴー』訳ありマンゴー1kg　 激安！期間限定訳あり宮崎マンゴー