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2019年06月01日
カテゴリ：健康自転車
10年以上も８４キロだった体重が 76,4-75,4-75,2-74,8キロと毎日少しづつですが落ちてきてます。
このまま７０キロを割れたら嬉しいです。 これも寝ていてくらっときたのにびっくりしてしまい、ひたすら体に良いであろう自転車運動と銭湯巡りそしてそのサウナと水風呂でのデトックスに勤しんでるからだと思われます。 食べ物はできるだけ体に良いものに変えてきてます。 やれば出来る。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年06月01日 00時28分21秒
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