どうなることやら

Wikiの季節性情動障害
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別名「冬季うつ病（Winter Depression）」とも呼ばれる。 倦怠感、気力の低下、過眠、過食（体重増加、炭水化物や甘い物を欲する傾向が強まる）などの症状が見られるのが特徴。[1]

原因
・体内時計をつかさどるメラトニンが、日照時間が短くなることで分泌のタイミングが遅れたり、分泌が過剰となるために体内時計が狂ってしまう。[1]
・光の刺激が減ることで神経伝達物質の セロトニンが減り、脳の活動が低下してしまう。[1]

治療
光療法
冬型SAD（冬季うつ病）の治療には、高照度光療法、[1]

脚注
1. a b c d 冬季うつ病

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