災い転じて福となれー(^_^.)

ビリーズブートキャンプ。

一カ月位前に届いてたのですが（結構流行り物には手を出すタイプ）、
鳥の差し餌やら鳥の病院行ったりバタバタしててできませんでした。

重い腰をあげてようやく今日から開始です

まずはボディの採寸。
今まで逃げてきた採寸・・・
案の定ウエストがすごいことになってました
痩せてた頃より１０ｃｍも増えてました
現実を見たーー

・・・頑張らねば・・・


＜１日目＞
初日だし運動不足なのでバンドなしで。

やってみて…
きつい…というか、凄すぎます

始めてすぐに腕立て伏せがあったり、とにかくハイペースだぁ。
ついてくのに必死で、ぜぃぜぃハァハァです。
腹筋のところもあんまりできなかった。。

終わったら汗だくだくで、太ももがプルプルしました


しかし、トータルとしてノリがいいし、面白いな
結構こういう感じ好きだったりする。時間もあっという間に過ぎたし。
いい運動したな～。がんばろー。