奈月の肉体改造!?日記

　　最終目標体重 　　６５.０kg身長１７４cm
　　　　　　　　　　 　 　 　↑あと４.７kg
４／３朝の計量　　　　６９.７kg(前日比＋０.５)
　　　　　　　－３６.７kg ↑
５／２０の計量　　 　１０６.４kg

昨日の計量は、ちょっと出来すぎの数字。
前日の食生活が不規則、というか昼食をちゃんと食べていなかったので、
摂取カロリー＜消費カロリーが顕著だったからに違いないわ

今夜はジムでウォーキングだけして来ようと思っていたのだけれど、時間が無くて断念
替わりに自宅までの帰り道、Ｍｙウォーキングコースを通って、歩いて帰ることにしました
川沿いに見事な桜並木が続いていて、いい感じで散っていました。
まるで雪のようで、きれいだった～

それにしても、小雨が降っているのに、まだ花見の宴をやっている集団が居たわよ(^▽^;)
根性だわね～・・・って、そこを歩く私も、ある意味根性だわね

本日の運動：ウォーキング　５５分　約５km

本日の歩数：10,273歩