いろはにほへと♪

妊婦健診に行ってきました



上に見えるのが顔、下にあるちっこいのが手です。

エコーの写真は、全体が写らないと良く分かりませんね～。
でも元気に動いていました

推定体重、1053ｇ　ちゃんと育ってます。
私の体重は55.8ｋｇ　３週間で0.4ｋｇの増加。セーブできてる
赤ちゃんは、すこぶる順調。私自身も問題なし。

先生も「いろいろ心配したわりに、本当に何事もなく、順調だねぇ。特に気になる所見は･･･ん～、全然ないわ。」と。

ほんと、可能性はあくまでも「可能性」、何かあってもジタバタしないつもりだけれど、このまま何も起こらない気がしてます。

最近、時々お腹の張りを感じるのと、毎日の体重の増減が激しい(2日で１kgくらい増えたり減ったり･･･)ことを一応伝えましたが、一時的なものなら問題ないそうです。

水分が抜けにくい日が時々あって、少し足がむくんだり、体が重かったり、お腹も苦しい感じがしますが、塩分を控えてカリウム摂取と運動や入浴で、頻尿になった後、元に戻ります。
毎日1時間、エアウォーカーを続けてます。

お漬物が要注意な気がするんですけど･･･
最近、白菜やキャベツが大きくて美味しくて安くって、ついつい浅漬けが止まらないんですよね～

で、自分の塩抜きをするはめに･･･

たんぱく質や鉄分も摂らなきゃと、最近は鶏肉やひじきを特によく食べてます。

鳥の胸肉が２ｋｇで596円。安くてヘルシーなので好きなのですが、どこまで「しっとり」調理できるか、いろいろ調べて試行錯誤中です。

あれ･･･何気に食べ物の話に･･･やっぱり食いしん坊

次回の健診は3週と2日後の12月25日です。
(去年は何かバカバカしいことを言って勝手に盛り上がっていた気が･･･そして今年もケンタッキー)

妊婦健診、24週以降は2週に1回って、あちこちに書いてあるわりに･･･まぁ、おかしければ自分で行くし、それだけ順調なんだと思います。