今日、雑誌「ＭＯＲＥ」を読んでて、なるほどっと思う内容があったので、ちょっと紹介してみたいと思います。

ちょこっと「ＭＯＲＥ」から引用させて頂きますね（-人-）m(__)m

タイトルにある、リフレーミングテスト。
この、【リフレーミング】っていうのは何かというと、「違う角度から物事を見て、ネガティブな認知（表現）をニュートラル、あるいはポジティブに変換すること」らしい。

なので、普段から、物事をポジティブに捉えるように訓練するテストなんだとか。

にゃいこは非常に興味を引いたの！（ちょっぴりネガティブちゃんなにゃいこなので･･･）

みなさんもやってみて欲しいです（*^_^*）

例）問題：私は気が小さいんです。

　　回答→あなたは、慎重な性格なんですね。
　　回答→あなたは、こまやかな感性の持ち主なんですね。

こう考えると、ポジティブだと。。確かに･･･。


↓↓ということで、みなさんも考えてみてください☆↓↓

１．私のミスで試合に負けてしまったのです。

２．「計画性がない」と、いつも親から怒られています。

３．自分の言いたいことがいえないので困っています。

４．私はせっかちで、後で失敗ばかりしてしまいます。

５．周りの人にはいっぱい友達がいるのですが、私は友達が少ないんです。

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回答例

１．責任感がある性格なんですね。
　　他の人や他のもののせいにしない、自分に厳しい人なんですね。

２．直感が鋭く、行動力に優れた人なんですね。

３．自分よりまず人の意見に耳を傾ける楚々とした人なんですね。

４．フットワークが軽く、行動力がある人ですね。
　　失敗を恐れない情熱的な人なんですね。

５．深い友情を大切にする人なんですね。
　　うわべだけのつきあいを必要としない誠実な人なんですね。
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こういう風にポジティブに考えられるような習慣をつけると、世界が広がりそうですね♪

人と話してても、その人の欠点ばかり目につくのではなく、その人の長所をいかに見つけられるかっていうのが、大切なんだなぁ～って思いますぅ。


いつになく、雑誌の特集をしっかり読んだにゃいこでした。。。

しかーーーし！！！実は、この５月号のＭＯＲＥを買ったという動機ってね･･･もっと不純なの～っっっ

何かっていうと･･･

電車の広告で、「コーチ ミニバック 合計１０００名様プレゼント！」っていうキャッチフレーズで買ったのぉ～(ToT)

ひょっとして、５月号のＭＯＲＥ、買った人って結構いるかも！？！？(*＾m^)