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2018年04月01日
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カテゴリ:つぶやく
お久しぶりです。 

 前回、母のことを書いたあたり前後から
 実は、様々なことがありました。

 思い出して書くだけでも、疲れが出そうです。
 けど、がんばって書きますヨ。


 2017年。去年の晩秋ころから変化が始まりました。
 文京区の実家に住んでいる身障者の夫の兄が、私たち夫婦に
 年を取って心細いから、同居して欲しいと言ってきて 
 いろいろ考え、同居を決断しました。

 建物は別ですが、同じ敷地内で暮らす感じです。
 兄は重度の身障者なので24時間、2~3交代で
 ヘルパーさんがきて世話をされていますから
 実際、私たちがすることは無いに等しいのですが
 身内がそばにいる安心感が欲しかったのだと思います。
 それだけの年齢になったのでしょう。

 文京区の家は戸建てで、横浜のマンションより広く、
 都内に住むのは、私は嫌だったけど、まぁ~仕方ないと諦め
 住んでいる横浜のマンションを売却することに決めました。

 横浜のマンションは販売を開始し、思いのほか早くに売れました。
 買った時と同じくらいの価格でしたから、良い結果だったと
 言えるでしょう。

 ところが、同居を希望した義理兄が突然の事故で
 亡くなってしまったんです。

 夫が喪主ですから、バタバタと葬儀をしました。

 横浜のマンションを売ったので、住むところを考えることにして
 私が、できればお互いの職場に都合の良い神奈川県に
 住みたいと、賃貸マンションをさがすことになりました。

 文京区の実家に住む選択もありましたが
 私たち二人ならもっとコンパクトな家に住みたいのと
 戸建てではなく、マンションに住みたかったのです。

 神奈川県内のターミナル駅徒歩4分で便利なのに、
 とても静かな75平米ほどの賃貸マンションを見つけ決めました。

 そんな中、今度は埼玉にいる兄と同居している私の母が
 亡くなり、葬儀です。これが前回書いた部分です。

 葬儀も終わり落ち着く暇もなく、今のマンションへの契約と
 引越しをし、さらに同時進行で、義理兄の遺産相続の手続きも。。。

 そして、義理兄の遺産相続も落ち着き、文京区の夫の
 実家を売却することに決め、売却価格や業者もほぼ決まりました。

 嵐のような毎日だったかもしれません。
 お仕事も相変わらず続けながらでしたからね。
 無理はしないがモットーな私でしたが、やっぱり無理が
 来ていたんだと思います。ケガをしてしまいました。

 まだ、引越しのダンボールがちらほら残っている時期に
 近所の何でもない歩道で、転倒してしまって
 両腕を軽度な骨折をしてしまい、仕事は二日欠勤をし
 そのあとは通えていましたが
 1ヶ月くらいはダンボールを開けることもできず。。。

 今は、固定ギブスもとれ、ねじると少し痛いのですが
 食器洗いなどもできるまでに回復し、ほっとしています。
 通院もあと1,2回だと思います。


 さて。骨折後に見えてきた老後の準備と書いたのは、
 こうゆうことなんです。

 文京区の実家と住んでいた横浜のマンションを売却し
 これで固定資産税も払わなくて良い身軽な状態になりました。
 自分たちの資産も、相続した資産などが全て現金化した状態です。

 この先10年以内に私達はお互い定年が来て年金生活が
 始まります。お互いの年金は二人合計で生活するだけなら
 困らないくらいはなりそうです。
 その収入と預貯金で死ぬまでの生活全てを賄うことになります。
 人生よくばって100年としても、おかげさまで夫婦で
 何とかなるんじゃ~ないかなぁ~って見通しを立てています。

 こうやって考えていると、10年以内にやってくる
 老後の年金生活がとても身近に感じられます。

 お互い退職したら、この賃貸マンションを出て
 老後に都合の良い住まいに引っ越すつもりです。
 具体的な考えはないし買うか賃貸かお決めていませんが、
 いろんな人のアドバイスをもらって、良い判断が
 できたら良いなぁ~って思います。

 老後は大好きなテニスやエアレース観戦を楽しみ
 働いていた時にはできなかった船旅もやってみたいし
 新婚旅行で行ったアメリカにももう一度行ってみたい。。。

 どちらが先に痴呆になったり寝たきりになるかわわかりませんが
 予定通りと言ってはなんですが、夫を見送ったあとは
 夫の実家の墓じまいをします。子供がいない私たちの
 責任だと思います。

 私の死後は私の兄の進める大学病院の献体にだし、
 先天性の心臓に欠陥が有り手術をした体を、
 医学のために役立ててもらいたいと思います。

 遺体は、できれば海への散骨を希望しますが
 子供がいませんから、頼める人がいなかった場合は
 たくさんの献体が眠る合同墓地に収めてもらおうと思います。

 そんな老後の計画を立てています。
 このマンションに引っ越してから始めた老後の準備は
 まずはモノを処分すること。それと足腰の強化。

 モノとは、本。DVD。CD。着物。食器。を処分することです。

 足腰の強化は今のマンションの私たちの部屋が最上階で
 5階なのですが、階段で上り下りを常にしています。
 すでに心なしか、ふくらはぎが太くなった気がしますから
 速攻で効果が出ているようです。

 老後では二人してそこそこ健康でどれだけ長く
 暮らしてゆけるかが最大の課題ですよね。
 頑張ります!






最終更新日  2018年04月02日 05時07分31秒
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2018年01月07日
カテゴリ:つぶやく



 お久しぶりです。
 皆様。相変わらずお元気そうで何よりです。

 環境がかわり、なかなかブログが更新できていませんが
 私も相変わらず、そこそこ元気で毎日の
 お仕事を頑張っております。

 今日、ブログに向かう気になったのは
 一つの人生の節目があったので、記録を残そうと思いPCに向かいました。

 先日。92歳まで長生きしてくれた母がとうとう逝ってしまいました。
 皆様にとってもでしょうが、私も母は、かけがいのない存在でした。
 持病も抱えながらもここまで長生きしてくれたことへの
 嬉しさと、やはりその存在が消えてしまった悲しさで
 今は、入り混じった気分です。

 亡くなってから数日、実感がわかずに今日までいましたが
 慶弔休暇に今日から入り、この後の葬儀などの準備に取り掛かって
 みると、やはり喪失感で体がいっぱいになっております。

 けど、私に出来ることは限られております。
 母を生き返らせることもできませんし、目を背けることもできません。
 この悲しみにも、逃げることもできず受け入れるしかないのです。

 今まで、身内や愛猫が逝ってしまったときと同じように
 この悲しみや喪失感をしっかり味わいたいと思います。
 こういった負の感情も人生の一部だと確信しておりますから
 今は、目の前の物質的なことは最低限のことだけを
 淡々とこなしながら、母への思いを体いっぱいにし
 過ごしたいと思います。

 今朝の夜勤明けの退勤時に、同僚が慶弔休暇に入る私に
 しっかりお母様を見送ってきてください。と声をかけてくれました。
 それを聞いて目が覚めた気分です。
 なんども今までにあった不幸な出来ことに、どうしても自分の
 感情ばかりに気を取られてしまいますが、母を送る儀式に集中しなければ
 いけないのだと思い出させてもらいました。

 体裁を気にし、プライドのあった大正生まれの母に怒られないように
 兄弟姉妹と協力し、夫に助けてもらいながら葬儀を無事に
 終了させたいと思います。

 母は私にとって、友人であり、唯一この年になっても甘えられる存在であり
 良い夫婦の見本であり、越えられない人生の先輩でした。
 こんな素晴らしい母が私の誇りで自信の源です。
 ママ。本当にお疲れ様でした。
 そして今まで愛してくれてありがとうございました。 



 ここまで読んでいただいてありがとうございました。
 皆様も風邪などかからずに、お元気でお過ごし下さい。









最終更新日  2018年01月07日 18時04分55秒
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2016年12月24日
カテゴリ:食べ放題報告


 こんばんわ!

 またまた、お久しぶりでございます。

 今年のクリスマスは、夫とお休みが合わなかったので
 イブもクリスマス当日も自宅で過ごします。

 ちょうどスミコの勤務先も風邪が大流行してて
 お休みが多く、今週はほとんど私一人だけで回していたため
 流石に少しおお疲れ気味です。

 だからゆっくり自宅で過ごす方が反対にありがたかったですネ。

 体の事を思うと。。。


 イブの夕食はこんなものを用意しています。

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1 posted by (C)クロネコスミコ

 牛すじのカレースープ

 それと・・・

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2 posted by (C)クロネコスミコ

 IDDMランナーさんのお店で買ったクリスマスケーキ

 半分をふたりで食べましたヨ。

 めちゃめちゃ~美味しかった。
 低糖でもここまで美味しく出来るんですネ。

 すばらしい!!!


 と、クリスマスイブとクリスマスは体をいたわって
 低糖でのんびりと暮らしますが、

 今までの悪行三昧は↓↓↓こんな感じです。


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1 posted by (C)クロネコスミコ

 とある休日。

 クリスマスの飾りつけが美しい螺旋階段が自慢の
 お台場のヒルトンホテルへ

 ランチとデザートブッフェがジョイントされたプランへGO

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SH3H04720002 posted by (C)クロネコスミコ

 サラダコーナーに大好きなギューりがなかったショックは
 かなり大きかったけど・・・

 そこそこ満足できる内容ですネ。

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4 posted by (C)クロネコスミコ

 補充されたスモークサーモンのサラダをどっさり♪


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5 posted by (C)クロネコスミコ

 なかなかきまえ良い感じの厚切りのローストビーフもたっぷりネ。

 30分くらいは、デザートブッフェの準備のため
 飲み物だけで待っている時間もありますが
 景色の良いレストランですから、気になりませんでした。

 さて、デザートブッフェの時間。

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3 posted by (C)クロネコスミコ

 人気のロールケーキは自分でカットするから
 たっぷりいただけました。

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2 posted by (C)クロネコスミコ

 コーヒーや紅茶は種類を変えておかわり自由ですって。

 最後に暖かいコーヒーを頂き
 お食事は終了。

 この後はお台場をぐるっとお散歩し
 レインボーブリッジを渡って帰りました。

SH3H04780001
SH3H04780001 posted by (C)クロネコスミコ

 これ↑↑↑当家の愛する夫にゃ


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5 posted by (C)クロネコスミコ

 夕焼けが綺麗でしたヨ。

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1 posted by (C)クロネコスミコ

 橋を渡っている時に、ちょうど日本丸が豊洲から出航。



 そして別の日のお台場のお散歩


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4 posted by (C)クロネコスミコ

 今回のチョイスはインコントロさん。
 日航ホテルにあるレストランです。

 システムはメインはお魚かお肉から選び
 サラダやドリンク、焼きたてのピザは食べ放題です。


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3 posted by (C)クロネコスミコ

 サラダといっても前菜と行っても良いようなものもあって
 なかなかお値段の割にはレベル高い感じ!


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2 posted by (C)クロネコスミコ

 豚肉のグリルをチョイスっす

 これがなかなかのボリュームとお味!

 これを食べている時からリピート決定だと
 心の中で叫んでおりました!!!

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1 posted by (C)クロネコスミコ

 ピザはもっちりした皮が美味しかった!

 4枚ほど食べましたが
 比較的に大人っぽい味のものが少ないと感じました。

 けど、サラダやメインとフリードリンク(ソフトドリンク)で
 ピザがなくても3000円行かなくって素敵ですよね。

 しかもお台場でネ。

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3 posted by (C)クロネコスミコ


 今回のお散歩は明るい時間だったので
 前から言ってみたかったここへ↑↑↑

 砲台島だったお台場。

 真四角の島を一周です。



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4 posted by (C)クロネコスミコ


 ひゃ~歩きました!

 レインボーブリッジを渡って田町駅から帰りましたにゃ

 


 とっまぁ~こんな感じです。
 時々の糖質祭りと、お散歩。

 そして普段はしっかり低糖生活で
 来年もかんばりますぅ~

 適当にネv( ̄▽ ̄)」






最終更新日  2016年12月24日 19時00分57秒
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2016年11月30日



 きゃ~!!!

 今年も最後の月が来ますヨ。

 なんか・・・焦ってきますよネ。




 さて。
 まずは、最近の体調のご報告ですが
 血液検査は、良い結果でした。

 もちろん!完璧ではなくそこそこって感じ。

 Hba1cは半年つづけて6.1で
 コレステロール値以外は特に問題もなかったです。
 肝臓の値なども大丈夫でほっとしました。

 炎症系の反応もなく。
 
 なので、お薬も減りました。
 グラクティブが半分にネ。


 そんな良好な状態の結果の割には
 食べているものは、最近はかなり適当。
 相変わらず・・・

 こんなものや~


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3 posted by (C)クロネコスミコ

 ↑↑↑和食朝食ブッフェ

 こんなものや~

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4 posted by (C)クロネコスミコ

 ↑↑↑池袋の改装したばかりのホテルスイーツブッフェ

 こんなものや~

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3 posted by (C)クロネコスミコ

 ↑↑↑たま子さんや夫といった会員リゾートホテルのスイーツブッフェ


 あるお休みの夜勤明けの朝は・・・

 帰り道で紅葉のお散歩・・・

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4 posted by (C)クロネコスミコ

 ↑↑↑九品仏の境内の紅葉


 の、あとに~


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3 posted by (C)クロネコスミコ

 横浜のみなとみらいのホテルでおひとり様ランチブッフェを楽しんで

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2 posted by (C)クロネコスミコ

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1 posted by (C)クロネコスミコ

 ↑↑↑こんないけない糖質も食べ

 食後は海沿いをお散歩しながら帰宅。


 と、相変わらずな生活を楽しんでおりますにゃ( ̄▽ ̄)」



 こんな生活をずぅ~っとしたいなぁ~♪



 最近のお買い物は・・・





 夫のためにこれをネ



[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

送料無料 スーパーブルーマーブル軽いね フライパン26cm HB-2536
価格:2808円(税込、送料無料) (2016/11/30時点)




 100万回ってすごくない?!

 スーパーで見かけたよりお安かったので買ってみました。
 どうかしら。。。






 今年もケース買いっす!




 クリスマスですね。もうすぐ。


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1 posted by (C)クロネコスミコ

 
 
 今年もそこそこ幸せだった!
 来年もこの調子でネ。

 ヽ(*´∀`)ノ



 






最終更新日  2016年11月30日 20時20分30秒
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2016年11月04日



 悲しいことがありました。

 最近知って、何度か利用していた
 ペニンシュラホテル(有楽町)のメインレストラン・ピーターの
 週末のランチブッフェが10月の末で終了すると
 信じられないような悲しい情報を知ってしまいましたので
 予定はなかったのですが、無理無理にスケジュールを調整し
 夫と最後の訪問をいたしました。

 

 このホテルブッフェの最高な理由のひとつは
 景色が良いことです!


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SH3H03040002 posted by (C)クロネコスミコ

 皇居のお堀の目の前で日比谷公園がました!

 スタッフのサービスも極上で、天国はきっとこんな場所でしょうネ。


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20161030_110324 posted by (C)k3nak

 ウェルカムドリンクの一口カクテルv


 さて。お料理はデザートと前菜がブッフェで
 メインディッシュはチョイスできます。

 前菜は魚やハムやチーズなど、どれも贅を尽くしたものばかり。

 ニューヨークグリルほどではありませんが
 それに匹敵する内容でしたv


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20161030_111419 posted by (C)k3nak


 メインディッシュもお肉や魚もどれも美味しかった。。。

 量もちょうどよくって。


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20161030_114241 posted by (C)k3nak

 ↑↑↑こちらは夫のチョイス


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20161030_114159 posted by (C)k3nak

 ↑↑↑こちらはスミコのチョイスの牛の赤ワイン煮

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20161030_110542 posted by (C)k3nak


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20161030_112631 posted by (C)k3nak

 バケットはオリーブオイルでいただきますv

 パンコーナーにあったデニッシュが~
 もぉ~パリパリで、信じられない美味しさでした!!!


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20161030_113514 posted by (C)k3nak

 メインディッシュ以外にもブッフェテーブルには
 ローストビーフもありましたv



 けどなんといってもデザート!


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1 posted by (C)クロネコスミコ


 すっごく数があるわけではありませんが
 どれもこれも~美味しいのです!

 特に。このマンゴープリンヽ(´▽`)/


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2 posted by (C)クロネコスミコ


 美味いv

 旨すぎるv

 いろんなブログでも、ここのマンゴープリンは絶品と
 最高級な褒め言葉で形容されていますが
 ほんとぉ~に~おいしいから

 頑張って~頑張って~2個食べました!


 この後は、軽く遠回りで東京駅まで進み
 さくっとお散歩は終了。

 なんとこの日は夜勤出勤なため
 自宅に戻り、直ぐに爆睡いたしました。。。


 普段はこんな無理はしないんですけど
 ピーターのブッフェが最後ということもあって
 体に頑張ってもらいました。。。


 スミマセン。

 (´・_・`)ペコリ。


 いけない1日になってしまいましたが
 これができるのも、普段の健康管理があってからこそ!

 







 最近↑↑↑これを買いましたヨ。

 いつ何時来るかわからない災害用です。

 

 よく、支援物資が届かないとか~何かあるたびに
 国に対する不平不満が語られていますが
 こんな災害大国日本に住んでいるんですから
 1週間ほどの水や非常食やラジオ、充電、ヘルメットなどなど
 しっかり準備しておかねばと、いつも思います。

 他力本願でいけないと、しっかり自覚しなくっちゃ~ね~。

 それに支援物資の食料って、結局、糖質ばっかり。。。




 元気でいないといけない災害時。

 食べるものやサプリもストックしとかないとネ。


 






最終更新日  2016年11月04日 12時19分26秒
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2016年10月25日


 おはようございます。

 先日。夫とお休みがあったので
 久々の夫とスイーツバイキングとお散歩を楽しみました。

 午前中は家事をこなしたり
 お風呂にゆっくり入ったり。。。

 お昼過ぎに出発です。


 
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4 posted by (C)クロネコスミコ

 こちらのケーキはグラスデザートが中心。

 柿のムースとか、黒ビールのムースなど
 どれもすごく手が込んでいましたヨ。


 おひとり一個限定のモンブランは大きめでした( ̄▽ ̄)v


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5 posted by (C)クロネコスミコ



 あ~美味しかったv

 では散歩にまいりますヨ。


 お台場をくねくね回りました。
 もちろん「マジンガーZ」じゃなくって「ガンダム」にもご挨拶。


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3 posted by (C)クロネコスミコ



 寄り道しすぎて日没をレインボーブリッジ手前で迎えてしまった。。。



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1 posted by (C)クロネコスミコ


 橋を渡り切る頃には一番星も輝いていていました。




 たっぷりと歩きました。
 11月からはレインボーブリッジは夕方までしか
 入れないから、間に合ってよかったです。




 ↓↓↓こちらは夫がとった写真。




20161024_ozio_montblanc_cake
20161024_ozio_montblanc_cake posted by (C)k3nak


 スミコがモンブランを前にして
 はしゃいでいる図でございます。

 オホホ


 秋は美味しいものがいっぱい!

 この時期は、つい食べ過ぎちゃいますけど
 普段はしっかり健康管理して体調崩さないようにいたしますv

 なるべくネ。( ̄▽ ̄)」










最終更新日  2016年10月25日 06時34分26秒
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2016年10月19日
カテゴリ:バイキング+散歩



 三連休中のスミ子です。
 おはようございます。( ̄▽ ̄)」


 昨日18日はたまこさんとランチブッフェのお約束していました。

 12:30に待ち合わせ場所に無事に到着しポチポチと
 歩いてホテルに参りましたヨ。

 レストランの入り口がよくわからなかったけど
 二人の知恵と勇気を結集して~♪
 無事に、予約時間に到着です。


 13:30~

 リッツカールトンのタワーズブッフェ


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5 posted by (C)クロネコスミコ

 窓際の素晴らしいお席v

 前菜とスイーツが食べほで
 メインは選べるコースです。

 前菜は、生ハムやスモークサーモンが美味しかったヨ。


 選べるメインはスミコは秋鮭をセレクト。

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4 posted by (C)クロネコスミコ

 いや~美味しかったです。
 ごぼうのソースと甘酸っぱいバルサミコのソースが
 さっぱりと脂の乗った鮭によく合います。

 こうゆうレストランってメインはそんなに期待しないほうが
 よかったりするけど・・・さすが!リッツカールトンのメインレストランです。



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3 posted by (C)クロネコスミコ

 おもむろに。。。

 心のメインディッシュのスイーツへ移動。

 あ~どれもおいし~わ~♪

 スタッフにおすすめされるがままに
 おかわりもネ。

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2 posted by (C)クロネコスミコ

 紅茶のクレームブリュレも最高!


 1時間半の極上のランチタイムを終了し
 ポチポチあるいて、いつものようにたまこさんのお宅に訪問。
 ケビン坊ちゃんの力強い接待も頂きながら
 女同士のたわいもない会話を、楽しみながら
 21時半ころまで過ごしました。


 今度はどこに行こうかにゃ。。。

 普段はタンパク質たっぷりの正しいお食事と
 サプリでしっかり健康管理をし
 時々~?! 本能のままに「お好きなものをお好きなだけ」ブッフェで
 ストレスを開放しながら生きてゆこうと心に決めた夜でした。

 ひよこなんじゃそりゃ!



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4 posted by (C)クロネコスミコ


 わかりにくいけど、お月様の周りに
 うっすらと虹が~出ていましたよ。





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2 posted by (C)クロネコスミコ

 キバナコスモスとケビンちゃんv



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3 posted by (C)クロネコスミコ

 そうにゃんだい?!のそうにゃんパネル









最終更新日  2016年10月19日 08時12分43秒
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2016年10月12日
カテゴリ:外出

 知らなかったんですヨ(´・へ・`)

 ホント。

 お誘いしたたまこさんから聞くまでは。。。




 11日は楽しみにしていたはとバスツアーの日。
 スミコのチョイスは屋根のないナイトドライブでした。

 たまこさんに『マツコのTVで行きたくなったから?』って
 言われたんだけど、ぜんぜん知りませんでした。
 やっぱりTVで取り上げられただけあって
 ツアーは大盛況で臨時バスも出る始末。


 もう少し時期を外せば良かったかも。

 けどまぁ~席は指定席なので~

 ちゃんと座れました。



 待ち合わせは東京駅前のキッテの空中庭園。

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1 posted by (C)クロネコスミコ

 16時少し前にたまこさんも到着です。
 

 直ぐに5Fの人気の回転ずしにin

 16時だから直ぐに席につけたけど
 ランチの時間は行列のできる人気店です。
 職場の同僚に教えてもらって、なるほど~って思いました。


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2 posted by (C)クロネコスミコ

 一番おいしかったのは『ニシン』と『ほたて』でした!
 さんまのつみれ汁は、かなりしょっぱかったっす。


 30分ほどでお食事は終了し
 バスツアーまで、お堀のあたりをあてもなく散歩。

 時間になりましたので、バスに乗り込みますヨ


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3 posted by (C)クロネコスミコ

 壁はあるけど屋根のないバスでした。
 もっとないのかと思っていたけどネ。

 コースは東京タワーのすぐ横を通り・・・

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4 posted by (C)クロネコスミコ

 築地からお台場へ。。。

 お台場で観覧車に乗って一息つき
 東京駅へ戻ります。

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5 posted by (C)クロネコスミコ

 ここ↑↑↑わかりますか?!

 いま話題の豊洲市場。
 真ん中の道路を突っ切りますが
 使われていないので真っ暗でした。

 ネットのいろんな情報では、盛土でも
 建物空間でも、安全性には大差はないそうで
 それに、検出されている化学物質も
 自然界レベルでは、微々たる量らしいですよネ。

 それに盛土の上に建物を建てるのは
 かなり問題らしいです。

 地震の多い関東だし、それに地盤の緩い埋立地だし。

 まぁ~こうゆうことって、騒ぎたい人はいるんだろうけど。。。

 たしかに都民が知らなかった決まり方をしたのは
 大問題かもしれないけど、今となっては
 責任を取ってもらう人にはしっかり取ってもらって
 大優先は『一番!お金のかからない方法』を選択して欲しいですネ。



 そんなお話もしながら銀座あたりに到着。



 ( ̄▽ ̄)」


 周りの皆さんのお話の様子だと
 この辺にお住まいの方ではなく、地方からの観光客のようです。
 国会議事堂や東京タワーも、見慣れた景色でしたが
 横を通るたびに感動の雄叫びが激しく上がっていましたヨ。

 スミコは、東京駅から六本木やお台場をバスで回ってみると
 意外に近くって、今度歩いてみようかしらと思ったりしました。

 お台場から麻布十番までは
 たまこさんと歩いたことありますヨ。
 だったら、追加で東京駅までは1時間くらいかしら。。。

 道はつながっていますよネ。

 バス

 予定より早くに到着。

 けど、遅い時間帯なので~
 この日は東京駅でこのままお別れいたしました。

 たまこさんちのカワユイ彼氏も待っているでしょうから。。。



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3 posted by (C)クロネコスミコ


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1 posted by (C)クロネコスミコ


 ケビン↑↑↑ぼっちゃまの画像に救われている毎日です。

 勤務先でストレスがあると
 画像を送ってもらっています。

 ヽ(´▽`)/

 あ~。。。

 カワユイなぁ~。

 なんでこんなにカワユイのかしらん。?!


 
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最終更新日  2016年10月13日 00時47分26秒
コメント(2) | コメントを書く
2016年10月10日




 おはようございます!





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1 posted by (C)クロネコスミコ

 秋ですね~♪

 先日の朝は、こんな朝焼けでうっとりいたしましたヨ。


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2 posted by (C)クロネコスミコ

 ↑↑↑不二家の熊本産和栗のモンブランの断面図↑↑↑

 秋になると・・・この季節!

 そうでうネ。モンブランちゃん。


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3 posted by (C)クロネコスミコ

 こんな煮込み料理も素敵に見える季節。


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4 posted by (C)クロネコスミコ


 そして~何よりもお散歩が楽しい季節。

 春も良いけど、秋も美しいです。

 季節に関係なく出勤の日は3駅は歩くようにしていますが
 秋はお休みの日のお散歩もたっぷりしなくっちゃ~ね~。



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 先日買った『今日のスー』

 いや~感動しました!

 すっごく面白かった。。。







 この細切れの豚肉は、何度リピートしたでしょう。。。
 端っこのお肉の寄せ集めなんですけど
 すごく肉質が良いのです。

 大きいのがあったり小さかったりと・・・

 揃える手間はかかりますが
 1Kでこのお値段はステキ!





 ソイジョイの新作!

 かる~い食感です。
 スミコは前のねっとり~もっさり~タイプも好きヨ。









最終更新日  2016年10月11日 04時55分34秒
コメント(0) | コメントを書く
2016年10月07日





 コンビニなどでも糖質を考えた
 スイーツがあったりする今日この頃

 ムッフッフ。。。






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 季節の変わり目です。

 職場でも家庭でもストレスは満載。

 そこそこ幸せに暮らしていても、思い通りにならないことがいっぱいありますヨ。

 そんな心の問題以外にも・・・

 季節の変わり目は何かと
 体に負担もかかります。

 なので~ますますと言うか
 相変わらず、しっかりストレスケアしながら
 体調管理して参りましょ♪





 この↑↑↑1000mgのをアイハーブで
 定期的に購入し愛飲しています。

 おかげで風邪も滅多に引かなくなりました。

 




 いつもお世話になっている爽快ドラックさん。
 サプリメーカーの中でも信頼できそうな
 小林製薬さんのこれ↑↑↑なんか
 気軽に導入しやすいマルチビタミンなんじゃないかしら。。。






 お野菜や豚肉でボリューム満点でいただくのもグゥ~ヨ( ̄▽ ̄)」

 ぜったいに食べられないと思っていたカップ麺も
 低糖のがいくつか出ていて、気が楽になりましたよネ。







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2 posted by (C)クロネコスミコ


 しっかり普段のお食事と運動で健康管理するのは・・・

 時々は食べたいものをたっぷりと食べる『糖質祭り』のため?!

 不二家の季節メニューはカキフライの季節。

 ファミレスの中で一番おいしいハンバーグと共にv


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1 posted by (C)クロネコスミコ


 そしてクリームたっぷりケーキネ。

 あ~幸せ。。。


 スミマセン(ペコ








最終更新日  2016年10月07日 21時49分12秒
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