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炭水化物制限中+お散歩♪

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2019年12月09日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
気が付いてみれば。

 海が遠くの場所に引っ越していました。
 千葉といえば『海』って感じなのに
 今の住まいは沼はたくさんあるが、海はかけらも見えません。


 なので久々のベイエリアのお散歩です!


 朝9時から電車で横浜へ進みます。
 まずは、お食事ネ





 肉と野菜いろいろなランチは、やっぱりステキにゃ

 30分ほどお散歩しながら、コンサートホールに移動です。




 友人のMasayoちゃんから誘われたコンサートです。
 彼女が長年お世話している横浜少年少女合唱団。
 定期公演でクリスマスソングもあるみたい。
 当日券もちゃんとゲットできました。


 素敵なコンサートでした。
 やっぱり伝統のある合唱団ですね。
 素晴らしい歌声で、すっかり心が澄み渡る思いがしました。


 この後は~♪ケーキです。




 実は最近。愛する夫ののお誕生日だったので
 ハーブスでケーキいただきます。
 久々にみると、とっても大きいわ(^◇^)v





 さぁ~お散歩です。
 ベイエリアの新しい施設に入って、横浜の夜景を堪能。
 



 商業ビルの中のクリスマスツリーもどこも素敵!





 赤レンガ倉庫は、カップルでいっぱい。
 私たちも、はぐれないように手をつないで通貨です。
 (〃▽〃)ポッ





 まわりまわって、出発点のベイクオーターに到着。

 8日は32600歩のお散歩になりましたヨ。
 脊柱管狭窄症の時は5分も続けて歩けなかったけど
 手術のおかげで、こんなに歩けるようになりました。

 本当に~よかった(^_-)-☆







 横浜駅近くの新しいビル
 まだ、開館していないみたいで(工事中)
 窓の開け閉めをつかって、こんな風にかわいく
 していました。






最終更新日  2019年12月09日 17時36分10秒
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2019年12月06日
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日も、お天気が良かったデス。

 今週は、野鳥観察もかねてお散歩三昧いたしました。





 散歩中に見つけた素敵なカフェ。
 森ガールが集まってそう♪
 最近のランチは、散歩中に見つけた素敵なお店で
 いただくことが多いです。





 なるべく農道などを歩くようにしています。
 車がビュンビュン通る道路は、落ち着かないし
 野鳥も顔を出しませんから。





 11時か12時には、お散歩に出るのですが
 あちこち回ってると、ついつい遅くなってしまいます。

 急に寒くなるけど、谷津に落ちる夕日がきれいです。






 今週は毎日のように2万歩のお散歩でした。
 土日はお天気も悪いので、ゆっくりと体を休めたいと思います。







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 ↑↑↑初めは痛くてたまらなかったけど、最近は慣れたのかも。
 毎日、ふみふみしていますにゃ(^◇^)v





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 愛する夫はカメラをもって。スミ子は↑↑↑これをもってお散歩です。
 寒くなって、いろんな野鳥さんに出会えるから
 毎日、お散歩に出かけるのが楽しみです。






最終更新日  2019年12月06日 23時43分05秒
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2019年12月01日
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんばんわ。

 先日。スカイツリーのあたりのイルミネがきれいと
 言っていたので、行ってみました。
 久々に、不二家のケーキも食べたくなったしね(^◇^)v





 錦糸町に不二家レストランがあるらしいので(愛する夫、情報)
 押上でおりて、一駅歩いて到着です。
 
 今はケーキバイキングがドリンク付きで1800円に値段があがって
 しまって、60分制限だし "(-""-)" 4個以上食べないと
 元が取れない計算。なので好きなものだけショーケースでチョイスして
 いただくことにしました。

 ダブルモンブランとイチゴのモンブラン。

 あぁ~♪

 やっぱり不二家のケーキは、私の体にしっくりしみ込んでくる味ですにゃ


 食後は、暗くなった押上まで歩き
 イルミネを楽しみますにゃ









 もちろん、スカイツリーもクリスマスツリーのように光っていましたヨ

 川沿いを歩き、遠く離れた場所からも
 愛でました。





 今日も2万歩近くのお散歩となりました。

 すっかり夜は寒くなりましたが
 歩いているとポカポカですね。







 先日もお見せした『かんぴょうチップス』です。

 揚げたてはパリパリして、ちょこっとすっぱみもあって
 癖になる味ですヨ


 30グラムを一人で一度に食べると
 10グラムくらいの糖質になるようですにゃ






最終更新日  2019年12月01日 19時38分12秒
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2019年11月28日
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんにちわ(^^♪


 今年初めころに入院をしたのをきっかけに
 スマホを購入し、勢いに乗ってスマホ決済も一部ですが
 じゃかじゃか使っています。
 最近始まったスマホ決済のフリマが面白くって
 いくつか買いました。





 木製の彫刻がレトロ美しい、スリッパラック。

 スリッパは玄関のげた箱に入れていたけど
 こんなものに入れるのもレトロで~良い感じネ
 たしか送料込みで1000円しなかった。
 誰かのおうちの処分品も、心惹かれるものがあったりしますよね。








 こちらはやっと完成した、玄関ホールの飾り棚。

 壁には私の学生の頃の絵画や、好きで集めた置物や
 お気に入りの写真とか、アロマとか。

 なんと下は防災グッツを入れていますにゃ
 長期保存や安全靴。ヘルメットや救急セットと簡易トイレなどなど。






 これは↑最近気に入ってるかんぴょうチップスです。

 テレビで見て作ってみたら、パリパリでおいしいのよネ。
 かんぴょうを短く切って、150~160度で上げるだけデス。
 お試しあれ(^◇^)v





無漂白 太陽干しのかんぴょう 30g(HZ)


 スーパーでも買えるけど、最近はこちらで↑
 まとめ買いしていますにゃ






最終更新日  2019年11月28日 12時45分12秒
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2019年11月17日
カテゴリ:カテゴリ未分類
随分と寒くなってきました。
 緑がいっぱいの、この辺りは紅葉も進んできて
 毎日の夫との散歩も、ますます楽しくなってきました。


 スーパーポイントが5000円くらい使える状態になったので
 まえから欲しかったこれを買いました!



【送料無料(一部地域を除く) 】【ベルソス/暖炉型ファンヒーター/VS-HF3201(カラー:ブラック)】疑似炎照明/火を使わないので空気が汚れない 転倒時自動OFF/サーモスタット/安全でクリーンな暖房 Sマーク認証品



 小さ目ですけど、炎の感じが嘘っぽくなくて
 とても雰囲気が素敵です。

 注文した2日後の午前中には商品も到着し
 対応の良いお店でしたヨ。
 
 お勧めです(^◇^)v






最終更新日  2019年11月17日 16時07分49秒
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2019年10月24日
最近のお買い物で、こんなの買いました!




 ソーター電池の充電器

 少しお高かったけど、もしもの時のために
 スマホだけは充電させたいので~って思って購入です!






 今日は曇りだったけど、ちゃんとフル充電できました。
 スマホにも充電できたし、これでOKです。




【新規特典セット】suaoki ポータブル電源 S270 ソーラーチャージャー 60W キャンプ アウトドア 車中泊 キャンピングカー テント アウトドア 防災 停電対策 電気代節約 非常用電源 太陽光発電 省エネ 防災グッズ 急速充電 防災グッズ 停電対策


 アウトドアにも活躍しそうねぇ

 良い商品でした。
 お勧めしますにゃ(^◇^)/






最終更新日  2019年10月24日 19時57分09秒
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2019年09月22日
カテゴリ:お散歩報告
スーパーセールですね。
 
 スミ子もお買い物を楽しんでいますにゃ


 さて。
 お食事以外のご報告。
 昨日は、ぶらり旅を楽しみました。
 まず、レンタカーを借りてお出かけを計画。
 ところが、希望の車が借りられていてあきらめ
 電車に乗ることに。
 羽田空港行きの電車が来たので~

 「じゃ~羽田に行くか?」となったけど
 車中でいろいろ話していて、行ったことにない
 柴又に行くことに。
 新柴又でおりてスマホの案内で、帝釈天に到着。
 お参りもして~甘いものも食べて~
 今度は、雨も降ってこないみたいなので
 お台場に行ってレンボーブリッジを渡って
 夜景を楽しむことに♪








 風もなくて、夜景も奇麗でした。
 この日は2万ぽ近くのお散歩でした。



 22日の朝は、やっぱり雨が降ってなかったので
 ご近所をお散歩するため、早朝6時から行動開始v


 


 30分ほど歩いて着いた、里山です。
 映っている影はスミ子と愛する夫です↑↑↑



 あちこち歩いて家に戻ったのは11時前。
 結構疲れました。

 ので、2度寝を楽しみました♪




 夕方に、お風呂に入って
 いつもチェックする白髪の進捗状況。
 早く、総白髪になってほしいわぁ






 明日のお天気はどうかしら?!


---------------------------------------------


 こんなものを見っけ↓↓↓



ウォールステッカー 【スイッチステッカー3枚セット】シール式 インテリア 壁紙 北欧 モノトーン モノクロ 黒 英字 猫 トイレ マスキングテープ DIY パーティ スイッチ 男前インテリア こども メール便可

 


 スイッチがかわいく目立つシール
 かわいいイラストがたまりません。




【お得な12袋箱買い】エビマヨソース100g 日本食研【ポイント2倍 9/24(火)01:59まで】


 大好きなエビ料理。
 近所のスーパーで、なかなか見かけないので
 まとめ買いいたしました。






最終更新日  2019年09月22日 20時55分22秒
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2019年09月01日
カテゴリ:カテゴリ未分類
ご無沙汰していますv

 しかし、まだまだ暑いですね。
 もうちょっと見たいなんですが。
 はやく、涼しくならないかしら~



 ここ最近のお食事は、いつもと同じでした。


 昼は、ステーキランチ








 ほぼ毎日のように400グラムステーキを
 もりもりランチで食べた1週間でしたヨ


 夕食は、宅配のお弁当に
 1~2品を付け足す感じ






 この日はエビチリ↑↑↑







 豚しゃぶを追加にゃ↑↑↑


 9月1日は日曜日。
 朝起きて、こんな朝食を食べましたv




 卵とキクラゲの炒め物とか
 納豆とシラスまぜとか~♪



 荷物を受け取ったり、片づけをし
 午後2時過ぎにお散歩がてらランチへお出かけ


 初めて入るファミレスです。
 




 ちょっとお高いけど、ちゃんと作ってる感じv






 なかなかボリュームもすごいにゃ






 デザートはコーヒーゼリーをチョイスv


 なかなか、このファミレス良かったわv

 この後は、日用品のお買い物です。
 延長コードを買ったり、これを買ったりv





 今ついてるのが、不具合が起きているので
 これに変えますヨ






 これで合っているのかわからないけど
 何とか付けられましたv





 最近、コーヒーメーカーをネスレのバリスタから
 UCCのこれに変えましたv





 お手入れも簡単で、気に入っていますにゃ



【公式】UCCドリップポッドストア


 お茶も紅茶も飲めネ






最終更新日  2019年09月02日 17時52分45秒
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2019年08月27日
カテゴリ:カテゴリ未分類
日曜日は、少し涼しかったので
 6時前に家を出て、近くを散歩しました。






 駅の向こうの公園になる古墳みたいな山に
 今日は登ってみました。






 眼鏡橋の向こうに、当家のマンションが見えています。
 40メートルの高さですが、平地がひろばっているこのあたりだから
 ずっと向こうまで見えますネ


 この後は、久々のマックで朝食




 (^_^;

 いけない糖質な朝食でした。
 朝食後は、クリーニングを取りに行ったり
 産直の直売所に行ったりし、10時くらいに家に戻りました。


 二度寝を楽しんだ後は、2時すぐにランチへお出かけ

 歩いて20分かかるファミレスココスへGO




 サラダは3人分のをペロリね。

 メインはチキンを選択しました。
 画像が見当たらないので~ごめんなさいにゃ


 そしてデザートは、これをネ





 タピオカ入りのドリンクですヨ

 あら、意外においしいっすv



 



 夜になって、夫が「少し食べたい」というので
 冷蔵庫の在庫を、温めたりして食べましたヨ




 26日月曜日は~♪


 



 お昼前に近所のショッピングモールにお出かけ。
 役所など、用事を済ませてから
 こんないつものステーキ400グラムランチいたしました。



 家に戻り、荷物を受け取りましたヨ


 前から欲しかったソーダーストリームです!





 わぁ~ぃ(^◇^)v

 これでいつでも、思う存分に
 微炭酸水が飲めますにゃ


 早速、フルーツ酢で割って~




 いい~感じですにゃ


 夜は、割引券があったので
 生協の宅配弁当を2週間予約したから
 こんな夕食です





 貝のぬたと低糖牛筋焼きは
 自炊です。


 
 食べたもの報告でした!




ソーダストリーム Genesis v2(ジェネシス v2) スターターキット<炭酸水メーカー><炭酸メーカー>


 まず、電化製品じゃないから
 コンセントがいらないのが、お気に入りです。
 操作もとっても簡単だしネ






最終更新日  2019年08月27日 21時12分41秒
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2019年08月24日
カテゴリ:カテゴリ未分類
ご無沙汰してしまいました。

 思った以上に、リフォームが大変で(-_-;
 更新できずにおりました。


 リフォームはユニットバスと洗面所の交換が主です。
 あとは、玄関のタイルの汚れ取りや、前に住んでいた人がつけていた
 出窓の手するの撤去。また、カーテンレールの交換と
 数か所の棚の取り付けです。


 ユニットバスは、めでたく新品になりました。
 やっぱり新しいお風呂は多機能で、気持ちよいですね。





 中でも、玄関のタイルの「酸洗い」は仕上がりにビックリですにゃv

 さすが~プロですね。
 特殊なスポンジで、念入りにやってもらいました。





 時々、職人さんに
 位置の確認などで呼ばれるのですが
 呼ばれないときには、引越しの片づけの続きもしました。




 玄関や廊下を思いでの品や写真で飾ったり
 たまりにたまっていた(+_+)書類を整理したり
 取扱説明書も、すでにない電化製品のものは
 捨てたり、断捨離もかねていろいろやっていたら
 夕方になると、ぐったり疲れてしまって
 リフォーム中は毎日のように、夕食は外食の中華になりましたヨ





 23日金曜日のお昼には、リフォームはいったん終了です。

 残りの洗面所の取り付けと、棚の取り付けは
 9/5を予定しています。


 23日土曜日は、午後から
 いつの模様に外出もできたので、
 銀行へ行ったり、買い物をしたりし
 食べたくてたまらなかった400グラムステーキの
 いつものランチをいたしました。


 23日金曜日・ランチ





 夕食も、さすがに外食ばかりだったので
 体が疲れてしまっていたので
 久々の自炊の夕食で、のんびりいたしました。


 20時過ぎ






 次の日土曜日は24日。

 夫も休みなので、簡単に低糖シリアルで朝食をして
 二人でないと動かせない家具の移動や
 リフォーム中にでた、ごみ集めをし
 来週には、捨てられるように準備をしました。


 お昼前になって、近くの(徒歩20分)回転すしで
 こんなランチをいたしました。


 



 この後は1時間くらい、お買い物しながらお散歩で
 血糖値管理して、家に戻ってから
 お昼寝。


 ぐぅ~♪


 夕食はこんなものを作って食べました。




 レンコンとしめじの豚汁、お刺身、貝の酢味噌和え




 台風が過ぎ去ってから、また熱くなってきましたね。
 秋は、まだまだ先のようですが
 生き残れるように、無理をしないで過ごしてゆきたいと思います。






最終更新日  2019年08月24日 22時28分43秒
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