今日も普通に（～～；出勤サ！　2012/12/24（月曜日）

　 　クリスマスイブですネ 　皆さん！ケーキ食べてますかぁ～？？？？ 　IDDMランナーさんの低糖クリスマスケーキが 　とっても美味しそうにゃ！ 　って、ことで。 　スミコちゃんは、ケーキを食べたのでしょうか？！ 　まずは、夜勤勤務中の夜中の休憩時間は 　こんなもの食べました。 　3時～ 　出勤前にローソンで買ってきた 　ブランシリーズのパンね。 　エッグトマトブラン 　気になる糖質は… 　6.1gですって！ 　おやつは1回の糖質：5gが目標だけど 　まぁ～このくらいならOKでしょｖ 　味も良かったですにゃ（＾＿＾/ 　それと、今日は筋肉痛も消え去ったので 　筋トレもどきしました。 　腕立て伏せもどき10回を3セットね。 　スミコちゃんは『もどき』好き♪ 　そうですにゃｖ 　 　夜明け頃の休憩時間は、まだ、金星が光っていました。 　東の下のほうにすこし雲がかかっていますが 　すっきりした寒い朝ですネ。 　仕事が終わり自宅についてからは、 　愛する夫がお風呂を沸かしてくれていたので、ゆっくり 　温まってリラックスしてから就寝にゃｖ 　口にしたものはレモン風味のオメガ3オイルをひとさじネ 　グ～ 　 　夕方起きたら、日中は夫がお出かけしていたみたいです。 　横浜の電気やで、自作PCのブルーレイドライブを新しく 　入れ替えるために買ってきたそうです。 　なんだかブルーレイの企画が変わったそうですネ。 　しらんけど。 　そういえば、スミコの自作PC『雪子スペシャル』は 　作ったあと、何も変更せずですヨ。 　愛情が足らないって感じ？！ 　さて、夕食はこんな感じ。 　17：30～ 　タマゴばかり続いてて、角子ちゃんにしかられそうだけど。。。 　今日はニラ玉っぽくしました。 　後はマグロの漬け。 　量が、少ない？！ですよネ。 　そ、そうなの。 　実は…夫が… 　夫が、夫が、 　クリスマスケーキを買ってきたのよネ（～～； 　まったく！どういうつもりなのかしらって思ったんだけど… 　せっかくなので、泣く泣く食べることにｖ 　泣いてないよネ。喜んでるように見えるッピ。 　えっ！そうかなぁ～？？？ 　夫が『一番小さいのにしたから、このくらいなら…』って 　言うものだから。。。 　仕方なく。 　ん～で～ぇ～。コレ↓↓↓食べました。 　手のひらサイズのクリスマスケーキにゃ♪ 　あ～。甘くっておいしぃ～わ～。。。 　グルファストを1粒飲みましたが 　血糖値は跳ね上がっていることでしょう。。。 　恐る恐る測定しときます。 　食事開始から1時間半… 　アレ。さほどでもない感じ。 　幸い、グルファストが利いているみたいネ。 　良かったにゃ♪ 　この後は、今日も夜勤出勤のため通勤いたします。 　 　勤務開始まで、時間があったので 　いつものように『ミスド』でコーヒー飲もうかと… 　そしたら、いつもこの時間は店内はほぼ満員なのに 　今夜は、お客さんがポツポツしかいない状態。 　寂しい。。。 　そうよネ。みんなクリスマスイブだから 　仕事なんかしないし、ミスドなんかにこないわよネ。（グスン 　 　奥のほうに座っていた40歳くらいの女性が 　肉ソバを思いっきり爆音を発して、すすっていました。。。 　それも、何か悲しい。。。 　そして、美味しそう。（じゅる 　ポスターにクラクラしたんだけど 　何とかコーヒーだけで我慢できました。 　さっきケーキ食べちゃったし。 　お仕事！行ってきまぁ～っすｖ 　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　今コレ↓↓↓読んでいます。 がんになったら肉を食べなさい 著者：溝口徹 価格：840円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る 　さらっと途中までですけど 　何でガンになったら、肉を控えて玄米など粗食にした方が良いのかって 　言う人たちの意見の意味が分かりました。 　スミコは、ガンになったら粗食にする意見は 　聞いたことがあったんだけど、すでに糖質制限を始めてて 　実践したことは無かったんです。 　けど、粗食にしてたんぱく質を控えても 　肝心のがん細胞は体の筋肉や内臓を溶かし栄養を優先的に 　使うので、やせ細って体力が落ちてゆくだけで 　まったくガン細胞には影響が無いと、分かりやすく説明されてて 　それもビックリしました。 　国民の半分がかかる病気です。 　自分もガンになってみて分かったんだけど、普通のありふれた病気なんです。 　 　自分や家族がガンになる前に、正しい知識を 　頭に入れておくことは、その後の治療が違ってくるので 　みなさんに是非に呼んでいただきたい1冊ですネ 　いろんな本を読んだ上で、どんな治療を選択するかは 　自分の自由です。治療を選択できることを知ることの 　大切さも、溝口先生はおっしゃっています。 　スミコも友人の勧めで、セカンドオピニオンを受け 　初診した病院とは違った、経験豊富な医師に手術してもらいました。 　結果はどうあれ、自分が納得した医療を受けるのが 　もっとも大事なことだと思います。 　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　てんぷらやフライにラードを使おうかと思っています。 　そんなことで、てんぷら鍋を新調しようかなっ。 　エポラス 縁（えにし）揚げなべ バット機能蓋付／20cm EN−B20W 価格：3,570円（税込、送料別） 　コレがよさそうにゃ！ 　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　にほんブログ村 　『1』ポチで血糖値が『3』下がりますにゃ♪