|
|
|
2005年07月14日
カテゴリ：身体のために…
昨日の『トリビアの泉』に『ガセビアの沼』というコーナーがありますよね？
ここで紹介されていた 体脂肪が燃焼するのは運動開始20分後から というのはガセ 最初に血液中の糖分が燃焼してから、脂肪が燃焼し始める というのが 今までの運動の常識!! ではありませんでしたか？ ところが、脂肪燃焼は運動直後はもちろん 何もしていない時も いつでも脂肪燃焼はしているって言うんですよっ!! 20分かかる派＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ライフスタイル健康 ＨＡＮＡＭＯＫＵ やるやるダイエット 札幌厚生病院 National 20分かからない派＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 試してガッテン エブリバディ・ナイスバディ さて、どちらが正しい？ 有酸素運動と無酸素運動 これをいっしょくたに運動としてるのが問題なの？ ドクター中松に続くガセビアのガセネタ第二弾となるのかなぁ～？ あの『あ○あ○』でもやってたよね？ パワーヨガを朝晩５分ずつ、試して確かに引き締まった(*^^)v でも、有酸素運動は20分以上も他の特集で説明してたよね？ この間の筋肉の伸びが悪いと基礎代謝が…という内容のとき 何もしていない時の『基礎代謝量』を比べてませんでしたか？(^_^;)  良かったら ポチッ!!としてくださいね(^_-)-☆  Pet Links  人気blogランキングへ            
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[身体のために…] カテゴリの最新記事
|
|
乗らない騎手@