顔と心に栄養補給

数日前に、お顔のケアをとてもとても久しぶりにしてみました。 マッサージとパック、栄養クリーム、を自分で、なのですが 翌日から、なんだかとても気分が違います。 いろいろと億劫になって、お手入れを怠っていたのは事実ですが、 それにしても、という状態だったかもしれません。 家族の仕事の一つに、お顔のエステサロンがあるのですが 私はそこへは出向いていなくて、そのかわりと言ってはなんですが 自宅で自分で手入れをすればいいのだけど、億劫でやれない。 体も心も余裕がない日々をずいぶん過ごしていて 顔のケアまでなかなか気が回りませんでした。 自分へのごほうび、なんて言葉もありますが 何がごほうびなのかもわからないくらい、疲れていたりして、 でもふっと、今日はやってみようかなと思ったので あれこれ引っ張り出して、 テレビを見がてらマッサージしたり、パックをペリペリとはがしたり。 最後にクリームを塗って寝たら、 つぎの朝は本当にびっくりです。 これからは乾燥する時期なので、時々はこうして 子どもが寝た後にでもやれるといいなとは思うのですが 自分の意欲とのたたかい？ではありますが やれることから自分に「栄養」を補給できたらいいなと思います。