社交ダンス的通販生活　

　おお、本日ようやく体重、体脂肪率とも減少しました～っ♪　体重はジョーバに乗り始めた土曜日より600グラム、体脂肪率は0.8パーセント、と、微々たるものですが、とりあえず効果が実感できたのでうれしいなっ、と…。

　思えば去年(2006)の１０月終りに不本意にも社交ダンスで足首に回し蹴りを食らい負傷、せっかく軌道に乗りかけていたダイエットはポッキリ挫折してしまい、半ばヤケ気味になりリバウンドトルネード状態突入…。ｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾘﾝ～

　今年に入って恐るオソル体重計に這い上がったら、なんと２．５キロの牛も驚くリバウンド。(あ～、牛肉が２．５キロならうれしいんだけどねぃ)　といっても元々の体重はダイエット中のもので、理想体重からしたら5.5キロの大超過ということに。　ぎゃふん。ﾌﾙｲｷﾞｬｸﾞ ﾃﾞﾓ ｲﾜﾅｲﾄ ﾔｯﾃﾗﾚﾝ　

　あ～、でも、なんだか希望のヒカリが見えた～。　今日はヤル気が出たし、ジョーバのほかにラテラルも３０分ガンバってみる…。　我が家はちょっとしたトレーニングジムのごとし～。

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